Самара - Отрадный.

Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперёд и только вперёд!

Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

суббота, 10 июня 2017 г.

Где прыщи? Иди свищи!

Сколько парней и девчонок мучаются со своей внешностью! У кого-то кожа рыхлая, у кого-то волосы сальные, а у кого-то эти волосы растут совсем не там, где надо.

Хватит страдать и изводить себя - решили мы в “С.-И.”. Ведь большинство «молодежных» проблем яйца выеденного не стоят! И пригласили к себе в редакцию молодого косметолога Полину Лебедеву. Она-то уж точно знает ответы на все ваши вопросы по поводу внешности. Пишите ей! И самое главное - не стесняйтесь. Красота - она, конечно, требует жертв. Но лучше все-таки обойтись без них.

- А хотите, я расскажу вам о самой своей страшной тайне? - спросила Полина, угостившись чаем в редакции. - О прыщах!!! Уверена — почти каждый из парней или девушек сталкивался с этой ужасной проблемой. У меня было так...

Мне 13 лет. И “изюминки” подросткового возраста уже вовсю обосновались на моем лице - в виде угревой сыпи. Черные точки, прыщики, жирная кожа. Каждый день живу надеждой, что это временно. Не сегодня, так завтра пройдет. Увы, не проходит. На сэкономленные от обедов деньги покупаю мази, на которых написаны заветные слова: “чистая кожа”, “борьба с акне”, “нет жирного блеска” и т. д. Из аптечных средств особенно хорошо помню “Зинерит”. Адское зелье... Жгло все. А толку ноль. Мое лицо напоминало поле боя. Для девочки-подростка ситуация кошмарная!!! Я не хотела смотреть на себя в зеркало, выходить на люди.

Советы подруг, и своих, и маминых, воспринимала как прямое руководство к действию. Помню, одна из них сказала: нужно попить пиво. Там дрожжи. Они что-то полезное делают в организме. Попробовала. Гадость! Пивной вкус на корню убил тягу к дрожжевому лечению.

Я уже окончила школу, у меня появились первые свои деньги - заработанные и по размеру превышающие «обеденные». Начинаю посещать специалистов - косметологов, гастроэнтерологов, гинекологов. Слушаю всех очень внимательно. Все, что советуют, покупаю. Моя косметичка катастрофически увеличивается в размерах: кремы, маски, точечные средства, тоники, лосьоны, специальные мази (по типу “Базирона”), примочки, бальзамы, спиртовые растворы. Испробовала все! Наносила с надеждой - вот-вот кожа очистится, станет, наконец, гладкой, как у подруг. Ага, жди!

Врачи советуют каждый свое. Гинеколог вынесла обнадеживающий вердикт: у вас по женской части все нормально, ведите регулярный половой образ жизни и держите диету. А я и без врачебных рекомендаций все так и делаю. Жирного, мучного, сладкого и острого не ем. Ради здоровой кожи (и только ради нее!!!) веду регулярную половую жизнь.

Вскоре приходит понимание, что моих знаний недостаточно для решения проблем с кожей. Поступаю в медицинский. Такие предметы, как математика, философия, информатика, меня мало интересуют. А вот во всем, что хоть как-то касалось кожи, - мне равных нет на курсе.

Все способы борьбы с акне мной изучены и проверены на себе. Даже такая унизительная процедура, как гидроколонотерапия - глубокое очищение кишечника.

Процедура скорее относится к нетрадиционной медицине, чем к классической. Счастливое излечение, которое пророчила процедура, заманчиво. Но настораживает, что многие врачи категорически против. И понятно - почему. Один только дисбактериоз чего стоит. Да и проводится процедура не в поликлинике или больнице, а в косметологическом центре на территории санатория. Но это меня не смущает. Цель - все. Место лечения - ничто.

Подробности ее проведения я исключу из своего рассказа. Боль в животе, головокружение, тошнота. 45 минут длится это омерзительное действие.

Но мой настрой серьезен, я записываюсь на курс, а это 7 процедур! Выдержала их стойко. И не зря терпела! Через неделю почувствовала значительное улучшение. Кожа успокоилась и стала преображаться.

Но советовать всем эту процедуру как спасительную соломинку не решусь. Возможно, просто ненавистное акне устало со мной бороться и решило уступить. И точно: через полгода все вернулось! Но эти полгода я была счастлива. И уже точно знала, что проблема повторного рецидива - в кишечнике. Нужно найти мягкие средства очистки. Организм - умная “машина”, и чистить ее постоянно “ершиками” нельзя.

В конце концов сочетание медицинских рекомендаций и косметологических уходов дало окончательный результат. Лицо очистилось. Я помогла себе сама!

Сейчас на нем иногда появляются воспалительные красные нарывчики (когда переем сладкого или перед особыми женскими днями). Но они быстро проходят. Высыпают иногда черные точки на носике (их я периодически ликвидирую скрабами, пилингами, масками). Кое-где расширенные поры, жирный блеск. Но по сравнению с тем, что было раньше, - это все ерунда.

Немного слов о выборе косметики. Не ленитесь читать состав. Сейчас появилось много средств, выбор огромен. Не стоит руководствоваться принципом: дороже - лучше, в аптеке - значит, лекарство и т. д . Смотрите на качество упаковки, лучше темное стекло, средства с дозаторами.

Еще совет: если на этикетке средства написан какой-то компонент, за счет которого достигается целебный эффект, то он должен стоять в начале списка.

Периодически меняйте свою косметичку, чтобы не было привыкания.

Всегда проверяйте тюбик или баночку на аллергию. Она может проявиться и на уже испытанное средство.

И следите за питанием и образом жизни!

Как сейчас ухаживаю за кожей

Если высыпания - ем отруби (30-50 г), стараюсь включать их в свой рацион чаще, но они такие неприятные, что употребляю их только в редких случаях. К тому же отруби имеют противопоказания, поэтому проконсультируйтесь со специалистом.

Делаю скрабы, маски 2 раза в неделю. Сначала наношу скраб либо легкий энзимный пилинг, затем маску на 20 минут. Делаю курс из 10 процедур, потом отдых 2-3 недели. Коже практически все равно, из какого материала сделаны абразивные частички скраба, берите что нравится или ориентируйтесь по цене. Пилинг может быть сделан на основе слабых AHA-кислот или на основе ферментов, например папайи.

Всегда на солнце наношу защитный крем. Примечание: кремы с SPF следует наносить за 20 минут до выхода, и работают они только три часа. Лучше брать кремы с физическими фильтрами.

Смываю косметику, тонизирую. Очищение очень важно. Главное, не пересушить кожу, под запретом спиртовые тоники. Точечные средства и наносить только точечно. Не спать в косметике!

2-3 раза в год делаю пилинг Rose de Mer сама себе (избавляюсь от неровностей, освежаю лицо, сужаю поры). Пилинг этот люблю больше всего.

Ем тыквенные семечки, в них много витаминов.

Принимаю цинк, курсами витамины А, Е.

С КЕМ НЕ БЫВАЕТ...

Прыщи на лице, или вульгарное акне, страшно досаждают подросткам в самый нежный и ответственный период жизни. Принято считать, что прыщи - в основном проблема мальчиков. Но это заблуждение. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), девочки страдают угревой сыпью в 2,5 раза чаще.

Обычно прыщи преследуют подростков с 12 до 18 лет, после чего проходят сами собой. Но не у всех! Из-за особенностей организма подростковый период может продлиться до 21 года и дольше. А в некоторых случаях вульгарное акне приобретает хроническую форму, оставляя следы на коже на всю жизнь. По все той же статистике ВОЗ затянувшаяся угревая болезнь встречается у 7% мужчин и 9% женщин в возрасте 40-50 и даже 60 лет.

ТОЛЬКО МАЛЬЧИКАМ!

В Австралии до сих пор применяется народное средство от юношеских прыщей, перешедшее к современным австралийцам от аборигенов. Рецепт достаточно прост, но требует досконального соблюдения отдельных деталей. Он включает всего три ингредиента: сок голубого квандонга (ягоды, произрастающей в австралийских штатах Квинсленд и Новый Южный Уэльс), помет самца кенгуру (именно самца, а не самки!) и менструальную кровь нерожавшей девушки. Эти ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, и полученная мазь наносится на угри перед сном.

Важное уточнение: средство предназначено только для мальчиков-подростков. Девочкам оно не помогает.

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО

Открытие ученых Университета Калифорнии (США) поможет “сохранить лицо” миллионам тинейджеров во всем мире. Кроме того, это открытие может реально обогатить не только производителей лечебной косметики, но и кормящих мам. Как оказалось, лауриновая кислота, содержащаяся в грудном молоке, - самое что ни на есть убойное средство против юношеских угрей. Причем, в отличие от обычных лекарственных средств, она не вызывает побочных эффектов, раздражения кожи и красноты. Вскоре крем на основе грудного молока будет протестирован на людях. Кстати, исследователи, по их словам, разработали также сложную и эффективную “систему доставки” лауриновой кислоты в организм с помощью мельчайших частиц золота.