63-й регион здоровья.Информация.

63-й регион здоровья.Информация.

вторник, 4 июля 2017 г.

Сельдерей. 03.07.2017

Сельдерей - культура неприхотливая. Для его выращивания не нужно много удобрений, поэтому в нем практически не бывает нитратов! Однако сельдерею нужно много солнца. Чтобы его стебли - черешки - полностью созрели, требуется от 150 до 190 дней. Именно поэтому в магазинах круглый год продают в основном импортный сельдерей - из Египта и Израиля.

 Обратите внимание на цвет! Насыщенно-зеленый указывает на то, что сельдерей неправильно выращивали. Его должны оборачивать бумагой, чтобы он рос плотной розеткой и не синтезировал слишком много хлорофилла и эфирных масел. Из-за них сельдерей становится горьковатым. Черешки должны быть плотно прижаты друг к другу и не торчать в разные стороны. Это показатель низкого качества. Цвет должен быть светло-зеленый. Такой сельдерей нежный на вкус.  
 Под видом черешкового сельдерея в продаже бывает несъедобный корневой, который культивируют для получения корня. Внутри у его стеблей есть полости. 
 Сельдерей - любимый овощ тех, кто сидит на диете! Во-первых, он низкокалорийный, в 100 граммах содержится всего лишь 16 килокалорий. А во-вторых, в его стеблях много клетчатки, которая очищает кишечник и выводит из организма шлаки и токсины. Но учтите, клетчатка сельдерея трудно переваривается. В день здоровому человеку можно съедать не больше 70 граммов сельдерея. Это 2-3 стебля. Лучше всего употреблять его с жирными продуктами. Например, вприкуску с шашлыком!
Категория
Хобби и стиль
Лицензия
Стандартная лицензия YouTube

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.