Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

четверг, 12 октября 2017 г.

Мозговая катастрофа. Что ведёт к инсульту?

Ежегодно в России регистрируется порядка 400 тысяч случаев острого нарушения мозгового кровообращения, 35% из них – со смертельным исходом.Специалисты убеждены: предотвратить сосудистую катастрофу возможно, зная факторы риска развития инсульта. Наш эксперт – врач-нев­ролог, доктор медицин­ских наук, профессор Евгений Широков.
Специалисты выделяют несколько факторов, которые увеличивают вероятность развития острого нарушения мозгового кровообращения. Среди них:

Артериальная гипертензия

Фактор риска. По её вине случается до 60% иинсультов.
Что делать. Если вам больше 45 лет и у вас периодически повышается артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.), если вы страдаете частыми головными болями (что может быть следствием артериальной гипертензии), вам пора обратиться к врачу и пройти обследование.
Сосудистая катастрофа. Как не допустить повторения инфаркта

Перенесённый инфаркт

Фактор риска. После него повреждается сердечная мышца и изменяется работа сердца, которому становится значительно сложнее перекачивать кровь.
Что делать. Быть под постоянным наблюдением кардиолога, соблюдая ряд важных правил для предупреждения повторной сосудистой катастрофы. Прежде всего не допускать резкого снижения артериального давления (у постинфарктных больных его целевые показатели должны быть более высокими, чем это принято при гипертонии: систолическое (верхнее) – не ниже 120 мм рт. ст. и не выше 150, а диастолическое (нижнее) – не выше 90 мм рт. ст.
Другой важный показатель, за которым нужно следить, – частота пульса. Брадикардия (редкий пульс) ниже 60 ударов в минуту и тахикардия (слишком частый) свыше 90 ударов в минуту у постинфарктных больных допускать нельзя.
Малый инсульт. Предвестники мозговой катастрофы

Сужение сонных артерий

Фактор риска. Шанс заработать острое нарушение мозгового кровообращения из-за опасного сужения атеросклеротическими бляшками сосудов, питающих мозг, очень велик. Выраженные атеросклеротические поражения артерий приносят ещё 5–7% инсультов в год.
Что делать. Регулярно проводить ультразвуковое исследование крупных сосудов (прежде всего сонных артерий), а также сдавать развёрнутые анализы крови с определением липидного спектра крови, уровня глюкозы, а также содержания гомоцистеина – аминокислоты, которая приводит к раннему атеросклерозу и образованию тромбов.

Сердечная аритмия

Фактор риска. Среди тех, кто страдает нарушениями ритма сердца, риск стать жертвой инсульта ежегодно есть у 5% кардиологических больных. Особую опасность представляет мерцательная аритмия. Её наличие увеличивает в 5 раз риск инсульта, который в этом случае имеет более тяжёлое, зачастую фатальное течение с повышенным риском смерти (у 20% пациентов) и инвалидизации (у 60%).
Что делать. При подозрении на мерцательную аритмию необходимо снять ЭКГ, а ещё лучше провести холтеровское мониторирование ЭКГ. Причём не суточное, а трёх- или даже семидневное.

Повышенная свёртываемость крови

Фактор риска. В этом случае велик риск образования в сосудах и камерах сердца (чаще в левом предсердии) сгустков (тромбов). Прикрепляясь к сосудистой стенке, они словно пробка закупоривают кровяное русло, препятствуя нормальному кровотоку. Опасно, когда мелкие фрагменты тромба (эмболы) отрываются и вместе с током крови достигают артерий головного мозга – кардиоэмболический инсульт.
Что делать. При склонности к повышенной свёртываемости крови нужно регулярно сдавать коагулограмму (анализ свёртывающей системы крови) и при необходимости принимать антиагреганты или антикоагулянт ы – лекарства, замедляющие образование тромба. Показания к применению таких лекарств всегда определяет врач.

Первые признаки инсульта

  1. Внезапная, временная слабость или онемение руки, ноги (с одной стороны).
  2. Онемение половины лица или половины тела.
  3. Кратковременные затруднения речи.
  4. Двоение в глазах, резкое нарушение зрения.
  5. Головокружение или потеря равновесия.
  6. При появлении таких симптомов нужно срочно вызывать специализированную неврологическую бригаду «скорой помощи». 
Кстати
Подтвердить или опровергнуть ваши опасения помогут несложные тесты. Для этого нужно попробовать улыбнуться, затем вытянуть обе руки и подержать их несколько секунд, сказать «тридцать три». Если по крайней мере с одним из этих заданий справиться не удаётся, у человека можно заподозрить инсульт.http://www.aif.ru/
на