Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперёд и только вперёд!
среда, 26 апреля 2017 г.
Укрепляем грудные мышцы с помощью гантелей. 24.04.2017
Опубликовано: 25 апр. 2017 г.
Занятия со штангой укрепляют мышцы груди. Чем тяжелее снаряд, тем рельефнее мускулатура. Но новичкам нельзя начинать с большого веса. Инструктор по фитнесу Виталий Карбовский показывает упражнения с гантелями для начинающих.