И свежевыжатый апельсиновый сок, и сок из пакета содержат довольно большое количество сахара, эти продукты обладают одинаково высоким гликемическим индексом. Употребление избыточного количества сахара приводит к повреждению стенок сосудов и к развитию атеросклероза, кроме того сладкий сок усиливает аппетит. По калорийности оба вида сока примерно одинаковы.
Апельсиновый сок из соковыжималки и из пакета содержат суточную дозу витамина С, необходимого для формирования коллагена, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов.
Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/ddNjM7rnDyI
Апельсиновый сок из соковыжималки и из пакета содержат суточную дозу витамина С, необходимого для формирования коллагена, который обеспечивает эластичность кожи и сосудов.
Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/ddNjM7rnDyI