Какие продукты станут палочкой-выручалочкой, если вдруг захотелось перекусить поздним вечером или ночью? Об этом рассказывает врач-диетолог Алексей Ковальков. Оказывается, чтобы избежать перепадов в настроении, необходимо знать, какие гормоны отвечают за расположение духа и как восстанавливать гормональный баланс. На эту тему ведёт разговор врач-эндокринолог Елена Островская.
____________________________________________