Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

воскресенье, 5 ноября 2017 г.

Гиподинамия и стрессы. Врач о том, почему инсульты «помолодели» на 10 лет

Врач-невролог рассказал «АиФ-Черноземье», почему в России участились инсульты, каковы признаки заболевания и как проходит реабилитация после приступа.Смертность от инсультов в России, как и в целом во всём мире, занимает одно из первых мест. Врачи говорят, что случаи острого нарушения мозгового кровоснабжения «помолодели» лет на 10. Главный внештатный невролог департамента здравоохранения Воронежской области Светлана Чуприна рассказала «АиФ-Черноземье», почему заболевание прогрессирует и что делать, чтобы от него уберечься.

В чём причина?

Анастасия Ходыкина, «АиФ-Черноземье»: Светлана Евгеньевна, почему за последние 10 лет в нашей стране так участились инсульты?
Светлана Чуприна: В России слишком много пьют и курят, и многие люди имеют повышенную массу тела. Тревожные расстройства, стрессы – это тоже факторы риска развития инсульта. Кроме того, у многих наблюдается артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма, повышенный холестерин, не отрегулированная глюкоза крови.
Инсульт или инфаркт? Как распознать, предупредить и предотвратить трагедию
Большинство людей, несмотря на очевидные риски для здоровья, не обращаются в поликлинику, не регулируют артериальное давление, не принимают выписанные врачом препараты или самостоятельно отменяют лечение. Считаю, что на сегодня по профилактике инсульта сделано всё, что необходимо. У нас есть диспансеризация, в рамках которой проводятся анализы крови на липиды, холестерин, УЗИ сосудов шеи, которое обязательно для мужчин старше 40 и женщин старше 50 лет, даются рекомендации по здоровому образу жизни. Для определения риска инсульта выработаны определённые скрининговые шкалы, которые позволяют специалистам выявить скрытые проблемы.
Правда, есть и позитивный момент. Мы отмечаем, что всё больше людей стали заниматься спортом и вести более или менее здоровый образ жизни. Но, к сожалению, этого недостаточно. Гиподинамия (нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц - ред.), как и повышенная масса тела, – бич нашего времени.
Поэтому к  профилактическим мерам можно отнести отказ от злоупотребления алкоголем и курения или уменьшение количества выкуренных сигарет, умеренные физические нагрузки, снижение избыточного веса, рациональное питание, гипохолестериновую диету (система питания, основанная на употреблении продуктов с пониженным содержанием животных жиров - ред.), уменьшение эмоционального напряжения.
– Почему так высока смертность от инсульта головного мозга?
– Головной мозг – это орган, который влияет на работу всех органов и систем в организме, поэтому инсульт – острое нарушение мозгового кровоснабжения – очень страшное заболевание. Например, в одной Воронежской области ежегодно происходит около 13 тысяч инсультов, которые в 18% случаев несовместимы с жизнью. Причём год от года наблюдается некоторый рост, а случаи острого нарушения мозгового кровоснабжения «помолодели» лет на 10. Инсульт у 40-летних – теперь не редкость, а после 50 риск возрастает вдвое.
Коллаж АиФ

Как распознать?

Берегите сердце! Советы специалистов, как избежать инфаркта и инсульта
– Каковы признаки инсульта? И какую первую помощь можно оказать дома? 
– Никакую – нужно сразу вызвать скорую помощь. Существует так называемый FAST-тест: человек не может улыбнуться, назвать своё имя, поднять обе руки. Больной испытывает очень сильную головную боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой, нарушением координации движения. В первые 4,5 часа после инсульта можно помочь пациенту без последствий, чем больше времени пройдёт – тем сложнее. При вызове скорой - а инсульт – всегда приоритетный вызов - максимум в течение часа больной доставляется в ближайший сосудистый центр. В первые 40 минут проводится КТ головного мозга, в течение более длительного нахождения в стационаре – дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий, ЭКГ. В зависимости от типа инсульта – ишемического или геморрагического – оказывается медицинская помощь.
– Сколько времени занимает реабилитация, и что она включает?
– Реабилитация может занимать всю жизнь. Это адаптация парализованных конечностей к бытовым навыкам, которая проводится со вторых суток после инсульта в палате интенсивной терапии. Если человек самостоятельно не передвигается и нуждается в посторонней помощи, на втором этапе реабилитации он может переехать в специальные стационары. В состав мультидисциплинарной бригады, как правило, входят врач-невролог, инструктор по лечебной физкультуре, логопед, психотерапевт, психолог, эрготерапевт и другие. Они разрабатывают индивидуальные занятия. Всем, кто перенёс инсульт, назначается вторичная профилактика, когда в зависимости от типа инсульта прописывают определённый набор препаратов, который применяют пожизненно. 
В тему
Выделяют два типа инсульта – ишемический и геморрагический. В первом случае происходит перекрытие одного из сосудов тромбом, который может образоваться на месте атеросклеротической бляшки и «прилететь» из сердца. На фоне высокого давления пережимается кровоток, и часть головного мозга погибает, наступает парализация. При геморрагическом инсульте, или кровоизлиянии, происходит разрыв сосуда, образуется массированный отёк головного мозга, что проявляется сильной головной болью, тошнотой и рвотой. Порядка 35-40% людей с кровоизлияниями умирают. Лечить прогрессирующий отёк мозга в мире пока не научились. Есть пара препаратов, которые опосредованно могут на него воздействовать, но здесь всё зависит от того, в какой области мозга случилось кровоизлияние и какой сосуд был повреждён.
на