Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперёд и только вперёд!
суббота, 4 ноября 2017 г.
Жить здорово! Все о MIND-диете.(03.11.2017)
«Mind» - по-английски «разум», и принципы MIND-диеты (Mediterranean Intervention for Neurodegenerative Delay) направлены на сохранение ясного ума и твердой памяти до глубокой старости. Эта диета основана на рационе народов Средиземноморья – в ней много зелени, овощей и фруктов, есть орехи, мясо птицы и рыба. Ведущие расскажут, как составить рацион согласно принципам MIND-диеты, и может ли она быть кому-то противопоказана.