четверг, 14 декабря 2017 г.

Жить здорово! Как заснуть без таблеток(13.12.2017)

Крепкий здоровый сон ночью - залог хорошего самочувствия на весь следующий день. Ведущие расскажут, как правильно подготовиться ко сну и во сколько нужно лечь спать, чтобы выработалось достаточное количество гормона сна мелатонина.


Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/-dMoSvNvuBo