Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

понедельник, 4 июня 2018 г.

Елена Деревяга: «Я нашла золотую середину»

Общество и культура

Елена Деревяга: «Я нашла золотую середину»

01.06.2018 14:42:00
    Четыре месяца назад в Отрадном открылось новое кафе с простым и милым названием «Городок». Располагается оно в помещении бывшей столовой профессионального училища (ныне нефтяного техникума). Еще недавно здание имело неприглядный вид, выбитые окна и обшарпанная дверь бросались в глаза прохожим. Сегодня здесь витают аппетитные запахи супов, мясных котлет и свежеприготовленной выпечки.

    Вдохнуть жизнь в это заведение удалось индивидуальному предпринимателю Елене Викторовне Деревяга. По образованию Елена технолог общественного питания, 20 лет своей жизни посвятила любимой профессии. Она занималась разработкой, производством и контролем качества блюд во многих заведениях общепита нашего города. Ее знают как опытного и грамотного профессионала, всей душой болеющего за свою работу.
    После полуторогодовалого перерыва в трудовой деятельности Елена поняла, что хочет открыть свое дело. В конце прошлого года она приняла решение участвовать в областном конкурсе бизнес-проектов и выиграла грант на развитие малого бизнеса. На полученные средства предприимчивая женщина приобрела современное высокотехнологичное оборудование, позволяющее готовить вкусную и полезную пищу. Именно на этом Елена решила поставить акцент в своем новом бизнесе.

    - Мой сын Даниил – спортсмен, я часто сопровождаю его на соревнованиях,  говорит наша героиня. – Много раз бывала в Казани, где невольно обратила внимание на четкую организацию полноценного горячего питания для детей. Я подумала, почему бы не открыть и в нашем городе столовую, где дети и взрослые могли бы вкусно пообедать за умеренную плату. Долго вынашивала эту идею в голове и наконец-то решилась воплотить ее в жизнь. Длительное время подыскивала подходящее помещение, которое бы могло вместить достаточное количество человек. Когда мы сюда вошли, я мягко говоря, была шокирована. Освещение и отопление здесь полностью отсутствовали, стекла в оконных рамах были выбиты. Потребовалось три месяца ежедневного кропотливого труда, чтобы привести здание в надлежащий вид.
    Я благодарна своей семье, супругу Александру и сыну Даниилу, которые на протяжении всего этого времени меня поддерживали и охотно помогали, не жалея личного времени и сил. Вставать на ноги всегда очень сложно, особенно когда ты начинаешь с нуля. И поддержка близких необходима, как глоток свежего воздуха.
    Большую помощь в открытии нашего кафе оказал муниципальный фонд «Прогресс», руководителем которого является Марат Рашидович Гумеров. Фонд поддерживает предпринимателей не только в финансовом плане. Здесь работают замечательные люди, квалифицированные специалисты, профессионалы своего дела, готовые в любую минуту проконсультировать, оказать всяческую помощь и поддержку. Очень приятно иметь дело с такими людьми.
    24 января кафе «Городок» распахнуло свои двери для первых посетителей. А первыми клиентами стали студенты нефтяного техникума и жители близлежащих домов. Со временем круг постоянных клиентов расширился. Цены в кафе приемлемые, поэтому в обеденное время сюда стали заглядывать пенсионеры, которые все основательно просчитав, решили, что питаться в столовой для них удобно и выгодно, к тому же здесь очень вкусно готовят.
    И это неудивительно, ведь еда в «Городке» готовится на пару. Для этих целей был приобретен пароконвектомат, который позволяет готовить еду на пару без добавления растительных масел. При этом продукты подвергаются минимальной тепловой обработке, сохраняя витамины и полезные питательные вещества. К примеру, если в обычной электрической духовке для приготовление мясных котлет требуется 30-40 мин, то в пароконвектомате  всего 20 мин, рыба готовится и того меньше – минут 15.
    Мне хочется привить жителям нашего города культуру правильного питания и убедить их в том, что за умеренную плату можно питаться полезной и вкусной едой. Нездоровый образ жизни, в основе которого лежит неправильное питание  проблема современного общества. В силу высокого темпа жизни мы вынуждены прибегать к перекусам на ходу и питаться фастфудами. Следствием этого являются ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.
    Поначалу мне даже приходилось уговаривать студентов, покупающих выпечку, попробовать суп или второе блюдо. И я радуюсь, когда вижу, что в следующий раз вместо пиццы и хот-догов они заказывают горячее питание. Я нацелена развиваться именно в этом направлении. В ближайшее время мы планируем запустить новую линию по правильному питанию и принять в штат диетолога, который будет разрабатывать для наших постоянных клиентов меню, учитывая их состояние здоровья, образ жизни и физические нагрузки. Будем предлагать разные варианты: питание в кафе или доставка еды на дом. Идей много, пока не буду раскрывать все карты. Пусть лучше наши клиенты увидят все в деле.
    Кафе «Городок»  - это мое детище, в которое я вкладываю всю свою душу, потому что очень люблю свою работу, люблю своих клиентов и всегда рада их видеть. Особенно приятно слышать слова благодарности за свой труд. Это воодушевляет и дает силы для развития. Мы постарались найти золотую средину в соотношении цены и качества, создать в нашем заведении атмосферу домашнего очага, тепла и уюта. Будем рады, если посетители это оценят. На сегодняшний день кафе может разместить до 90 человек. Помимо основных блюд меню включает большой ассортимент выпечки. Мы принимаем заказы на пироги, рулеты, пирожные. У нас интересно и весело проходят детские праздники. Так что милости просим!

***
    В нашем городе много предприимчивых людей, с которых можно брать пример. Это люди, которые не побоялись сделать шаг навстречу новой жизни, взяв на себя полную ответственность. За достижениями каждого предпринимателя кроется колоссальный труд, который, бесспорно, заслуживает уважения.
Лариса Денисова  http://www.otradny24.ru/paper/