Жителей Самары приглашают на утреннюю гимнастику в рамках социального проекта «Самара – город активного долголетия».
Второй этап занятий для граждан пожилого возраста и всех желающих стартует со 2 августа, тренировки будут проходить на пяти открытых площадках в разных районах города:
Второй этап занятий для граждан пожилого возраста и всех желающих стартует со 2 августа, тренировки будут проходить на пяти открытых площадках в разных районах города:
• парк Победы – около сцены; • парк Юрия Гагарина – возле Административного корпуса (вход в парк со стороны улицы Советской Армии); • парк Щорса – возле центра внешкольной работы «Парус»; • стадион «Нефтянник», улица Стадионная, 1; • стадион «Чайка», улица Сергея Лазо, 23А.
Занятия будут проходить в августе и сентябре, по вторникам и четвергам 8.30 до 9.00, под руководством опытных тренеров.
Разминка включает в себя упражнения на все группы мышц, на выносливость, на баланс, на мышечный тонус, суставную гимнастику, а также элементы дыхательной гимнастики.https://vmeste-region.ru/