Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

понедельник, 14 мая 2018 г.

Дзюдоистка Ирина Заблудина о карьере, спарринге с президентом и олимпиаде


Самая титулованная дзюдоистка губернии Ирина Заблудина вполне может стать героем блокбастера. Сюжет первый: уложила на лопатки самого… президента страны Владимира Путина. Случилось это на татами в сочинском спортзале. 
 
Сюжет второй. Приглашение на Олимпиаду-2016 в Рио-де-Жанейро Ирина получила по телефону… на рыбалке, когда таскала на уху волжских лещей. Сюрприз, да еще какой. 
 
Сюжет третий: известная дзюдоистка свободное время проводит в хореографическом зале, где обучается восточным танцам. Сегодня это занятие ей нравится даже больше, чем освоение подсечек в японском дзюдо. 
 
А еще она мечтает стать летчицей. Вы заинтригованы? 
 
- Нет, в актрисы я не собираюсь, - смеется Ирина на мое предложение сняться в кино. Но я уверен, что это не за горами. С ее-то богатой биографией…
 
Президент не поддавался 
 
- Как часто вы вспоминаете свою встречу на татами с Президентом России? - начинаю я разговор. - Любопытно: а он вспомнит вас, если еще удастся повстречаться? Все-таки два года прошло…
 
- Думаю, что да, - хитро улыбается Заблудина. - На самом деле уже стало привычным, что президент частенько посещает наши тренировки, когда мы находимся на сборах в Сочи. По- простому общаемся, рассказываем о своих проблемах. Иногда он надевает кимоно, и тогда - держись! Владимир Владимирович поражает своей отменной физической подготовкой.

- Почему он решил выбрать в спарринг именно вас?
 
- На самом деле это было мое предложение. В конце тренировки я увидела, что он свободен. И набралась наглости, предложив ему попробовать поработать в паре. Он искренне удивился, но не отказал. Показал несколько приемов. Меня это только раззадорило. Сказала, что теперь буду сама атаковать. Провела подсечку под пятку, и президент оказался на татами.
 
- Скажите откровенно, он поддался вам?
 
- Мне так не показалось. Подножка она и есть подножка. Владимир Владимирович усмехнулся и пожелал мне так же успешно побороться на Олимпиаде в Рио-2016, до которой оставалось всего несколько месяцев. Раз уж не боишься уложить президента на лопатки - тебе, мол, и флаг в руки. Но самое любопытное было в том, что мой бросок вызвал у людей неоднозначную реакцию. Сама я не любительница проводить время в интернете, но ближайшее окружение рассказывало, что отзывы о моем спарринге были самые разные, вплоть до обидных.
 
- Но что бы там ни говорили, о дзюдоистке Заблудиной сразу узнал весь мир, не так ли?
 
- Я даже не предполагала такой реакции.
 
Лотерейный билет в Рио 
 
- Вы были безусловным первым номером в сборной России в своей весовой категории до 57 килограммов. Мы очень рассчитывали на ваше успешное выступление в Рио. И вдруг неприятный сюрприз: в последний момент вас отстегнули от поездки. Что произошло?
 
- Для меня это тоже стало шоком. Дело в том, что для попадания на Олимпиаду нужно было войти в 16 лучших атлетов мирового рейтинга. Для этого необходимо набирать очки на престижных стартах. На последнем этапе Гран-при я выступила неважно. Приехала с разрывом двух связок на плече и боролась через боль. За два месяца до Рио стало окончательно ясно, что на Олимпиаду я не попаду. Конечно же, велико было желание реабилитироваться за неудачу в Лондоне-2012, но раз так вышло… Решила заняться здоровьем и сделать операцию на плече. Но не спешила. Все никак не верилось, что Олимпиада прошла мимо. Хотелось плакать - не плакалось. После стольких лет напряженного труда решила отдохнуть. Помогала своему тренеру проводить тренировки. Играла с ребятами в футбол. Ловила рыбу, благо на Сухой Самарке борцовский клуб «Олимп» находится на берегу затона - для активного отдыха настоящее раздолье. У моего тренера Сергея Герасимова есть отличный быстроходный катер, его я и осваивала. Пока нашу сборную раздирали допинговые скандалы, я полностью забыла о татами. За несколько дней до открытия Олимпиады раздался телефонный звонок: «У тебя визы и документы в порядке? Срочно вылетаешь в Бразилию», - это прозвучало приказом.
 
Быстро собрала вещи - и в Москву. Оттуда самолетом в Рио. В олимпийскую форму переодевалась уже в самолете. И едва ли не на следующий день после утомительного перелета через океан вышла на татами. Моей соперницей была Дарцина Мануэль из Новой Зеландии. С ней я никогда не встречалась. Абсолютно неизвестный соперник. Как мне рассказали, первоначально на Игры заявили спортсменку из Сан-Марино, но у нее возникли проблемы с допингом. Следующей была дзюдоистка из Бельгии - не смогла оперативно вылететь в Бразилию. Такая же проблема возникла и у претендовавшей на участие китаянки. А поскольку я находилась на следующей позиции в рейтинге, то путевка досталась мне. 
 
Могла ли выйти в 1/8 финала? Вполне. Вела в схватке, но в самой концовке попросту не хватило сил - сказалась растренированность. И я проиграла самую малость. 
 
- Расстроились?
 
- Еще как! Вытащить такой лотерейный билет - и все впустую. Объективные причины, травмированное плечо, не рассматривались. Надо было терпеть. В подобной ситуации оказался и мой земляк Тагир Хайбулаев. Но ему было еще горше: он боролся в статусе олимпийского чемпиона Лондона.

- Как вы успокаивали друг друга?
 
- Поговорили, похлопали по плечу и улетели домой, чтобы забыть Рио как кошмарный сон.
 
Многое переосмыслила 
 
- Сегодня экватор очередного олимпийского четырехлетия. До Токио-2020 остается все меньше времени. Что изменилось в вашей жизни за последние два года?
 
- Многое переосмыслила. Если бы вернуться назад, кое-что поменяла бы в своей жизни, в подготовке к стартам и в своем отношении к дзюдо.
 
- Вы начинаете сомневаться в том, что зря в 16 лет поменяли судьбу, переехав из небольшого городка Новокубанск в Самару?
 
- Это было правильным шагом. По совету моего первого тренера я приехала в Самару к новому наставнику, Сергею Герасимову, и нисколько об этом не жалею. Но вот в плане подготовки многое бы сегодня поменяла. Сегодня, как и 16 лет назад, я вновь на перепутье. Пора бы уже задуматься о будущем. Но не тороплю события, и все идет как идет. Пока в моей жизни нет ничего определенного. Мне хочется остаться в сфере спорта. Совершенствоваться, развиваться. Работать во благо самарского спорта. Самара, не скрою, многое сделала для меня. Я обрела новую родину и стала полноценной волжанкой. Полюбила рыбные блюда. Ради этого, собственно, и рыбачу. Мама научила меня в свое время кулинарному искусству. Это очень помогает в жизни. Уха, к слову, получается отменная.
 
- Сил хватит дотянуть до Олимпиады-2020 в Токио?
 
- Вряд ли.
 
- Говорят, вы начинаете потихоньку втягиваться в тренерскую работу.
 
- Это чисто дружеские подсказки. За плечами огромный опыт, хочется помочь молодым, тем, кто тянется за тобой. Продолжаю тренироваться.
 
- Что кроме дзюдо увлекает вас в жизни?
 
- Восточные танцы. А еще у меня есть мечта - освоить профессию летчика. Хочу летать. Убеждена, что эта мечта когда-нибудь осуществится. Как только уйду с татами.
 
- Может, обратиться за помощью? К президенту, например…
 
- Если представится случай, я попрошу его о другом. Мы уже четверть века занимаемся в спортзале, переоборудованном из слесарных мастерских пароходства «Волготанкер». За эти годы выросло три поколения спортсменов. Пароходство разорилось, и в любой момент за долги помещения могут быть отданы другим хозяевам. В нашем подростковом клубе «Олимп» занимается свыше трехсот юных спортсменов. В любой момент можем оказаться на улице. Письмо с просьбой помочь решить давнюю проблему у нас уже готово.
 
- Вам предлагали что-то взамен?
 
- Да, в городской черте. Но у нас великолепные условия для подготовки спортсменов высокого класса - прекрасные залы, река, лес, спортивно-оздоровительный лагерь. И все в шаговой доступности. Территория «Олимпа» - лакомый кусочек в живописном месте. Мы бы хотели сохранить свой борцовский центр.
 
Визитная карточка
 
Ирина Заблудина, мастер спорта международного класса по дзюдо. 
 
Рост 162 см, вес 57 кг. Родилась 24 февраля 1987 года в Новокубанске Краснодарского края. Начала заниматься дзюдо в 11 лет у тренера Татьяны Коневцевой. В 16 лет переехала в Самару. Стала заниматься под руководством заслуженного тренера России Сергея Герасимова. 
 
Победительница юниорского первенства мира (2006). Двукратная чемпионка России (2009, 2011), серебряный призер (2006, 2010), бронзовый призер (2008). Многократная обладательница кубка России и кубков мира. Бронзовый призер Универсиады в Казани в командных соревнованиях (2013). Многократная победительница и призер этапов Гран-при. Бронзовый призер чемпионата мира в командных соревнованиях (2014). Двукратный призер чемпионатов Европы (2011, 2013). Участница Олимпийских игр в Лондоне (2012) и Рио-де- Жанейро (2016). 
 
Окончила Академию государственного и муниципального образования (2016). Хобби - восточные танцы. 
Дата: 13 мая 2018 , 11:05
322
Автор текста: Сергей Волков
http://sgpress.ru/