Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

понедельник, 21 мая 2018 г.

Что делать, если вы оказались в горящем здании?

Пожар в здании у многих людей вызывает панику и страх. А в такой ситуации как раз надо действовать очень хладнокровно и четко, чтобы не пострадать и остаться живым. О том, как правильно вести себя во время пожара в здании, кому сообщать о задымлении или подозрительном запахе, как спасаться от дыма и как эвакуироваться, АиФ.ru рассказал эксперт по пожарной безопасности Александр Старостин.
Вопрос-ответ
Что чаще всего приводит к пожарам?
Сообщить в пожарную охрану
При обнаружении признаков возгорания необходимо сообщить в пожарную охрану по телефону 101 или 112. Если это самая начальная стадия возгорания и есть первичные средства пожаротушения, есть огнетушители или любые подручные средства, можно попробовать потушить очаг в начальной стадии. Если это невозможно, то, прикрыв за собой двери, но не закрывая их на ключ, следует максимально быстро эвакуироваться и помочь эвакуироваться тем, кто не может это сделать самостоятельно. При этом нельзя поднимать панику, надо соблюдать спокойствие.
Задымление или запах гари
В местах массового пребывания людей, если есть малейшие подозрения на запах горелой проводки или вы видите задымление, надо сообщить об этом персоналу данного заведения. У службы безопасности есть определенные алгоритмы действия в таких ситуациях.
Пожарные извещатели
Если нет возможности сообщить персоналу о первых признаках пожара, можно воспользоваться ручным извещателем. Практически во всех крупных торговых и бизнес-центрах установлены системы автоматической пожарной сигнализации, в составе которых есть ручные извещатели. Это такая красная коробочка с кнопкой за стеклом. При нажатии на кнопку сработает сигнализация на диспетчерском пункте. Тут же запустится алгоритм действий — либо автоматически, либо для проверки ситуации выделят сотрудников.
Статья по теме
Когда огонь близко. Как потушить пожар своими силами
Как защитить себя от дыма?
Если вы оказались в задымленном помещении, прежде всего надо защитить органы дыхания. Для этого, используя подручные средства, надо создать фильтр. Это может быть любой кусок материи — шарф, свитер, варежки, шапка. Если нет ничего под рукой, надо снять с себя рубашку, блузку. По возможности намочить водой и приложить к носу и рту и дышать через этот фильтр.
В задымленном помещении необходимо максимально пригнуться, потому что дым будет стремиться вверх, к потолку. Внизу, около пола, достаточно длительное время сохраняется воздушная прослойка, в которой еще можно дышать в бездымном пространстве.
Эвакуация
В задымленном или еще не наполненном дымом помещении необходимо сориентироваться на местности и определить, где находится ближайший эвакуационный выход и следовать к нему.
Вопрос-ответ
Что делать, если автомобиль загорелся? Инфографика
Как правило, при пожаре все двери разблокируются. А на самих эвакуационных выходах всегда установлены так называемые балки антипаника. Это такая планка, похожая на большую дверную ручку, она позволяет открыть дверь путем нажатия на эту балку. Эвакуационные выходы ведут на незадымляемую лестницу, по которой надо выходить из здания.
Если по каким-то причинам не удается спуститься по этому выходу, надо сориентироваться по плану эвакуации и найти соседний эвакуационный выход. Планы эвакуации сейчас обычно делаются люминесцентными, и даже при отсутствии освещения какое-то время сохраняют свечение.

При срабатывании пожарной сигнализации двери эвакуационных выходов должны разблокироваться. К сожалению, печальная практика показывает, что в различных собственных целях эксплуатирующая организация физически закрывает эти двери — на замки или пломбы. Это, естественно, является нарушением правил пожарной безопасности и чрезвычайно осложняет эвакуацию.http://www.aif.ru/
на