Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

понедельник, 17 сентября 2018 г.

Самый подходящий возраст

Форум социальных инноваций старшего поколения состоялся в Октябрьске
О том, какие издержки и ограничения несет в себе пожилой возраст, знают те, кто в какой-либо мере ощутил их на себе. И силы уже не те, и здоровье подводит, и память... Но самое разрушительное – это психологическая установка на старость, которую можно сформулировать фразой: «Мне уже поздно». Поздно строить планы, устраивать личную жизнь, учиться чему-то новому... Зачем, если всё равно не живешь, а доживаешь?
К счастью, участники форума серебряного возраста, что недавно состоялся в Октябрьске, руководствуются иными принципами. Ведь если есть богатый опыт и силы, любовь и интерес к жизни, желание общаться, познавать мир и щедро делиться душевным теплом с окружающими – значит, обязательно найдутся и возможности для этого. И само мероприятие прошло под девизом: «Сколько бы вам ни было лет – это самый подходящий возраст, чтобы любить, мечтать и радоваться жизни».
С КОМПЬЮТЕРОМ «НА ТЫ»
Открылся форум, носящий название «Стать лучше никогда не поздно», секцией «Технологии будущего», где участники могли ознакомиться с возможностями социального портала государственных услуг http://suprema63.ru. Как известно, до сих пор компьютер и Интернет в представлении многих людей старшего поколения – это что-то очень сложное и дорогостоящее, хотя на самом деле всё не так. Но те пенсионеры, кто освоил азы компьютерной грамотности, уже успели оценить удобство современных технологий. А чтобы воспользоваться социальным порталом, даже не обязательно иметь дома компьютер – доступ к нему возможен через интернет-киоски, имеющиеся в центрах социального обслуживания и в некоторых других учреждениях.
Зайдя на портал, любой пенсионер может узнать о положенных ему льготах, самостоятельно рассчитать размер компенсации или субсидии на оплату ЖКУ, сравнить цены на лекарства в разных аптеках, записаться на прием к врачу или к другому специалисту, подать заявление на оказание социальных услуг и сделать многое другое, что избавит его от лишних хождений по инстанциям и стояния в очередях. 
Большой интерес на форуме вызвала лекция заведующего гериатрическим центром Самарской областной клинической гериатрической больницы Петра Ивановича Романчука о реализации проекта «Территория заботы» и о профилактике болезни Альц­геймера. Как считают специалисты, чтобы сохранить ум ясным до глубокой старости, мозгу нужно давать работу – изучать иностранные языки, читать книги, а вместо сериалов и ток-шоу смотреть познавательные передачи. И, конечно, вести здоровый образ жизни, что вполне соответствует принципам большинства участников.
ТВОРЧЕСКИЕ И СПОРТИВНЫЕ 
На площадке «Спортивное долголетие» осваивали азы скандинавской ходьбы и пальчиковую гимнастику под руководством психолога Сызранского центра социального обслуживания Марины Денисовой. Как пояснила она, развитие мелкой моторики улучшает работу нейронных связей в мозге, а в конечном итоге – память, внимание и настроение. 
А у ветеранов спорта Николая Александровича Крюкова и Галины Ивановны Курдюковой можно было узнать все о нормах ГТО для любого возраста и даже попробовать свои силы в наклонах и отжимании от пола или скамейки. 
На секциях «Добро-серебро» и «Любимое дело» опытом делились «серебряные» волонтеры, мастера художественного творчества, социальные предприниматели. Так, Юрий Рычков из Октябрьска рассказал о том, как можно направить любимое занятие – будь то рукоделие, увлечение дачей, заготовки на зиму и многое другое – на пользу семейному бюджету и в конечном счете людям вокруг. 
Для него самого его предприятие по доставке жителям Сызрани и Октябрьска свежего молока началось с поисков качественных молочных продуктов для собственного ребенка. 
«Косоплеточки играют в переплеточки» – такое загадочное название носил увлекательный мастер-класс Любови Николаевны Ворониной, занимающейся гладким ковроткачеством. 
Несомненным украшением форума стали также выставки вышитых картин Нины Николаевны Нефедовой и инкрустации соломкой Лидии Филипповны Арндт из Октябрьска.
Надежда ЛОКТЕВА.
Фото Романа ГРАМОТЕНКО.
* * *
Александра ГОЖАЯ, глава городского округа Октябрьск:
– Есть такая сухая фраза: активность граждан «серебряного» возраста – это один из показателей благополучия государства. Всегда, когда в России нужны были какие-то кардинальные изменения, когда нужно было строить и созидать, на передний план выдвигались мудрые люди – их опыт был нужен. А кто помогает нам, властям, решать городские проблемы, кто указывает нам на них, активно дает советы? Конечно же, наши люди серебряного возраста. И спасибо им за это, потому что только вместе с ними мы сегодня можем что-то делать в городе.