Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

понедельник, 26 февраля 2018 г.

Алексей БОКОВ: «Армия учит ценить жизнь»

Первая полоса
Алексей БОКОВ: «Армия учит ценить жизнь»


За свою вековую историю воинский праздник — День защитника Отечества —неоднократно менял свое название, но суть его оставалась неизменной. И до сих пор 23 февраля в России чествуют настоящих мужчин, защитников Родины, всех тех, кто стоит на страже мира и спокойствия.
Где воспитывают настоящих защитников Отечества? В армии. Это та школа жизни, через которую должен пройти каждый мужчина. В преддверии праздника корреспонденты «Вестника» встретились с Алексеем БОКОВЫМ, который менее года назад вернулся из армии. Он поделился с нами своими впечатлениями о службе в прославленной дивизии оперативного назначения имени Ф.Э.Дзержинского:
— В военкомате после медицинского и психологического обследования меня рекомендовали отправить для прохождения службы в Кремлевский полк. Тому способствовал ряд факторов. Во-первых, я никогда не жаловался на здоровье. Во-вторых, 7 лет до призыва занимался рукопашным боем и два года — легкой атлетикой. Сейчас тоже стараюсь поддерживать хорошую физическую форму. В-третьих, результаты психологических тестов показали, что у меня высокая стрессоустойчивость. Ну и морально я тоже был готов к армии. Однако повестка, выданная мне на руки месяцем раньше предполагаемого срока, немного выбила из колеи. Пришлось досрочно сдавать экзамены и защищать диплом.
И вот, 10 мая 2016 года я оказался в Сызрани, где меня отобрали на службу в отдельное инженерно-саперное отделение дивизии оперативного назначения имени Ф.Э. Дзержинского, которая базируется в подмосковном городе Балашихе. Наша задача была — поддерживать общественный порядок в столице и Московской области при проведении массовых мероприятий, а также охранять важные государственные объекты.
Случалось, вместе с бригадой ОМОНа мы участвовали в предотвращении и локализации конфликтных ситуаций. Действовали строго по регламенту. Даже если на тебя замахиваются палкой, ты не имеешь права дать отпор без команды старшего. Можешь лишь уклоняться и защищаться от внешних ударов. А когда звучит команда «Нападать!», то все дебоширы разбегаются сами.
В нашей дивизии большое внимание уделялось физподготовке. Один раз в два дня мы совершали марш-бросок по 3-5 км, раз в месяц бегали по 20-25 км. Режим дня все выполняли строго. Подъем — в пять утра, потом зарядка, завтрак и обучение. Оно складывалось из теоретических и практических занятий.
Нас, солдат-срочников, учили минировать, а вот к разминированию не допускали. Ведь если кто-нибудь по незнанию и неопытности перережет не тот проводок, то вся ответственность ложится на командира. Поэтому разминированием занимались только военные и граждане, проходившие службу по контракту.
Для меня самым интересным и запоминающимся событием в армии были учения. Раз в квартал на несколько недель нас отправляли в поле или лес, где мы учились выживать, ориентироваться на местности по карте. Летом ходили на рыбалку к ближайшему водоему и готовили на костре уху. Зимой было сложнее, постоянно приходилось колоть дрова и топить печь. Интересно было наблюдать, как ловко с этим справлялись деревенские ребята. В отличие от городских, они более приспособлены к таким условиям, да и в общении гораздо проще.
Сегодня служить в армии не зазорно, как это считалось 15-20 лет назад. Армия стала гораздо лучше и привлекательнее. К примеру, ни я, ни мои друзья, служившие в других воинских частях, ни разу не столкнулись с понятием «дедовщины». В нашей дивизии каждый вечер офицеры проводили телесный осмотр солдат. Случались проверки и со стороны Главка, нередким был и приезд генерала. По выходным разрешали общаться с родными по сотовому телефону.
Питание было качественное и сбалансированное. Помимо основных блюд, в меню постоянно присутствовали свежие овощи и фрукты. И в течение всей службы на праздники солдатам выдавали по плитке шоколада.
Очень ценны армейское товарищество, дружба и взаимовыручка. Солдаты всегда и во всем старались поддерживать друг друга. Среди командующего состава было много офицеров, на которых стоило равняться.
Одним из таких офицеров был замполит нашего отделения, капитан Е.В.САВИНОВ — настоящий мужчина в моем понимании. Здоровый, крепкий молодой человек, ростом чуть выше двух метров — он олицетворял собой настоящего русского богатыря. В то же время более доброжелательного, спокойного и рассудительного человека, чем он, я еще не встречал. К нему можно было обратиться с любой проблемой и получить мудрый совет.
Вообще, армия дала мне очень много, и я не считаю, что это время потрачено впустую. Напротив, очень горжусь тем, что служил и выполнил свой долг перед Отечеством. Если бы сейчас предоставилась возможность, сходил бы еще разок. Одного года службы мне показалось недостаточно. Только ко всему приспособишься, привыкнешь, уже пора домой.
Еще армия научила меня ценить жизнь. Когда ты оказываешься вдали от родного дома без привычных благ цивилизации, да еще частично ограничен в свободе выбора и передвижения, то начинаешь замечать все ценности жизни, которые прежде воспринимались как само собой разумеющиеся. Ты уходишь подростком, а возвращаешься мужчиной.
И все же, несмотря на все положительные стороны армии, какая-то неведомая сила тянет тебя домой. К концу срока службы все чаще скучаешь по родителям, бабушкам и дедушкам, друзьям, а последние сутки перед отъездом кажутся вечностью. Чемоданы давно собраны, документы с билетами на руках, и от встречи с родными тебя отделяет несколько часов.
Не став дожидаться поезда, я купил билет на самолет и прибыл домой точно в день увольнения — 14 мая 2017 года. В аэропорту меня встречал отец, а мама ждала дома. Впечатления от той встречи были такими сильными, что словами их просто не передать…
В заключение хочу дать совет будущим призывникам: не бойтесь армии, она вам подарит важнейший жизненный опыт. Регулярно занимайтесь спортом и учитесь работать в команде — это сыграет вам только на руку.
Редакция газеты «Вестник Отрадного» поздравляет с Днем защитника Отечества всех мужчин! От души желаем вам крепкого здоровья, мужества и стойкости, мирных праздников и будней!http://vestnik.otradny.net/

Рейтинг: 27
Л.Денисова.
Фото из личного архива Алексея Бокова

21.02.2018