Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

воскресенье, 5 августа 2018 г.

Смотрите сериалы и целуйтесь. Простые способы отсрочить старость

Для того чтобы долго жить, важно вести здоровый образ жизни и иметь хорошую наследственность. Но это ещё не всё! Есть и другие способы продлить молодость.

Избегайте ссор

Частые семейные ссоры увеличивают риск внезапной смерти в 2 раза. Скандалы с детьми повышают риск на 50%, а постоянные склоки с соседями увеличивают вероятность сойти в могилу раньше срока на 25%.
Ругаться нужно правильно! 7 правил конструктивной ссоры
Во время конфликта пульс у его участ­ников увеличивается до 100 ударов в минуту, поднимается артериальное давление. Причём у мужчин эти проявления более выражены и длятся дольше, чем у женщин. К тому же ссоры негативно отражаются на состоянии иммунной системы. Учёные предупреждают: иммунитет остаётся сниженным в течение 24 часов после крупной ссоры.
Но! Не стоит избегать ссор любой ценой. Скрытое недовольство в 4 раза повышает риск возникновения депрессии и болезней сердца. Иногда выяснять отношения всё-таки нужно.гнев

Женитесь!

Согласно многочисленным исследованиям учёных, женатые мужчины живут в среднем на 7 лет дольше, чем холостяки. Секрет долголетия кроется в женской заботе. Благодаря наличию второй половинки семейные мужчины лучше питаются, не затягивают с обращением к врачу в случае проблем со здоровьем и лучше переносят стрессы.
Закоренелый холостяк. Может ли он стать идеальным мужем?
А вот женщинам семейная жизнь такой пользы не приносит: одинокие и разведённые дамы живут не меньше замужних. Правда, наличие мужа делает женщину счастливее. Учёные из США попросили женщин рассказать о своём семейном положении и оценить уровень удовлетворённости жизнью. Оказалось, что среди семейных барышень оптимисток почти в два раза больше, чем среди одиноких.
Но! Прожить дольше поможет далеко не каждый брак. ­Мужчи­ны, женатые на молоденьких, живут дольше, чем те, кто выбрал ровесниц или женщин старше себя. Наилучшей разницей в возрасте учёные считают 7–9 лет «в пользу мужа». А вот женщинам, вступившим в неравный брак, снова не повезло. Они живут меньше, чем те, кто замужем за ровесником. При этом неважно, кто в паре старше – жена или муж. В любом случае женщина в таком браке проживёт в среднем на 3 года меньше.

Дружите!

Оказывается, широкий круг общения добавляет несколько лет жизни. При этом тесные связи с родственниками никак не отражаются на её продолжительности. Почему друзья помогают нам жить дольше? По мнению учёных, хорошие приятели помогают не впадать в депрессию и повышают нашу самооценку.
Зачем нужны друзья? 6 поводов не избегать общения
Особенно важно завести дружеские отношения на работе. Учёные из США провели исследование и выяснили, что у людей, которые не общаются с коллегами, риск умереть в ближайшие 20 лет в 2,5 раза выше, чем у их ровесников, которые привыкли заводить дружбу на работе.
Но! Надо знать, с кем дружить! Психологи предупреждают: дружба с состоятельными людьми увеличивает риск сердечных приступов. Из-за постоянных свидетельств богатства друга у обладателя небольшого банковского счёта формируется устойчивый стресс.
Не стоит водиться и с теми, у кого имеется лишний вес. Риск развития ожирения повышается на 60% у тех, чьи друзья страдают от избыточного веса.

Простые способы отсрочить старость

  • На 5 лет дольше живут люди, целующие своих партнёров каждое утро, по сравнению с теми, кто этого не делает.
  • Ещё на 5 лет продлевает жизнь представителям обоих полов любовь. А мужчины, которых любят жёны, вполовину реже болеют ангиной и подвергаются сердечным приступам, чем их ровесники, имеющие проблемы со своей второй половинкой.
  • 10 лет жизни добавляет регулярный просмотр телесериалов. Но это касается лишь мексиканских и бразильских мыльных опер, в которых добро непременно побеждает зло.http://www.aif.ru/
на