Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

пятница, 17 августа 2018 г.

Когда каждый год в радость

В Сызранском районе прошел межмуниципальный форум «Серебряный возраст»Со своими идеями и проектами в ДК «Юность» поселка Балашейка приехали не только жители Сызрани и Октябрьска, но и их соседи из Шигонского района, а также гости из Радищевского района Ульяновской области и из города Балаково Саратовской области.

Не оставить наедине с проблемами

«Наша задача – обратить внимание общества на людей серебряного возраста, - подчеркнул глава Сызранского района Анатолий Дулин. – Для них нужно создавать клубы по интересам. Что это будет? Да все что угодно: скандинавская ходьба, лыжные спартакиады, рукоделие или народные ремесла… Главное - не оставлять пожилых людей наедине со своими проблемами. Кроме того, ветераны могут передать молодежи свой бесценный опыт, знания, приносить пользу обществу. Надо их просто заинтересовать, и результат обязательно будет».
Начальник территориального отдела Западного округа регионального Минсоцдемполитики Сергей Кияшко отметил, что идея проведения таких форумов была подана главой Самарского региона Дмитрием Азаровым. А еще раньше на федеральном уровне была принята «Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения Российской Федерации до 2025 года». Ее целью является повышение продолжительности, уровня и качества жизни людей старшего поколения.
«Накануне городской этап форума «Серебряный возраст» прошел в Сызрани, и горожане выступили на нем с несколькими предложениями, - сообщил Кияшко. – Во-первых, проводить больше курсов компьютерной грамотности для пожилых. Интернет позволяет им быть в курсе новостей, находить через соцсети старых друзей и пользоваться порталом Госуслуг. Во-вторых, чаще проводить для них культурные и спортивные мероприятия. И отдельная просьба к главе района Анатолию Дулину – помочь организовать творческое мероприятие для волонтеров серебряного возраста на природе».
Затем глава района наградил благодарностями лучших серебряных волонтеров, после чего состоялись парад идей и проектов добровольцев, занятия секций по скандинавской ходьбе, рукоделию, здоровьесберегающим технологиям, а также знакомство с возможностями Социального портала (suprema63.ru). А я поговорила с замечательными сызранскими женщинами – волонтерами серебряного возраста.

«Мне все нужно и интересно»

65-летняя Евгения Лапина из Балашейки свои годы считать не любит.
«Я два года как на пенсии, работала в Сызрани врачом скорой помощи, - говорит Евгения Алексеевна. – Когда-то занималась художественной гимнастикой, кандидат в мастера спорта. График сутки через трое мне позволял вести довольно активную жизнь. У меня была секция в школе, постоянно себе давала физическую нагрузку. В клубе с 2004 года веду группу здоровья. Сначала мы два-три раза в неделю занимались ритмической гимнастикой, потом я поняла, что пожилым это тяжеловато, и мы перешли на йогу. Это более спокойные занятия, не так утомительны для сердца и придают энергии для домашних дел. Плюс здесь же, при клубе, организовала с ребятишками шахматный кружок. А еще мои девочки-пенсионерки предложили заниматься танцами, мы разные разучиваем - от вальса до ламбады и сиртаки - и выступаем на праздниках перед ветеранами. С удовольствием принимаем участие в благоустройстве клубной территории, выходим на субботники. Нас долго звать не надо.
У меня частный дом, муж давно умер, дети живут в Сызрани, «подбрасывают» мне внуков, у меня их четыре. Дом старый, приходится все время в порядок приводить. Цементные работы, болгарка, дрель, сварочный аппарат – все умею. Мне все нужно и интересно. У меня еще гитара есть, надо обязательно ее освоить».

«Не хочу сидеть дома»

Заведующая библиотекой в ДК «Юность» 63-летняя Нина Вотрина показала нам свои владения и напоила чаем.
«У нас есть клуб для тех, кому далеко за 50, называется «Вдохновение», - рассказывает Нина Михайловна. – Мы либо литературно-музыкальную гостиную организуем, либо поэтический вечер или встречу с писателем.
Я сама из Ульяновской области, в 1987 году в Балашейку переехала, и меня сразу взяли в библиотеку. А как пенсия подошла - не захотела сидеть дома одна. И не только из-за маленькой пенсии я осталась работать. Я – серебряный волонтер, у меня всегда есть дела. Мы проводим различные акции, например, в «Неделю добра» я навещала ветерана войны Александру Михайловну Попкову. А посмотрите на наш парк возле ДК: мы его сами разбивали, цветы сажали, поливаем и пропалываем клумбы. Ветки обрезали, стволы белили.
Иногда мне муж говорит, что пора остановиться. Но я все успеваю: и банки кручу, и огородом занимаюсь, в частном доме же живу! Одна беда – сложновато с компьютером. Я знаю свои несколько программ, и все. В прошлом году приезжали специалисты из Самары, ветеранов обучали владению компьютером. Люди ходили с удовольствием. Не у всех есть компьютеры дома – приходят к нам, чтобы найти какую-либо информацию, например, по капремонту. Заходим на сайты, объясняем, как что делать, например, личный кабинет завести».

«Времени для творчества много»

В холле ДК развернулась выставка работ 60-летней рукодельницы Фаузии Пахомовой из Старой Рачейки.
«В этом году я впервые не работала, - сообщает Фаузия Саниевна. – А до этого в отопительный сезон трудилась оператором котельной. Работать в ночь было тяжело, так что хорошо, что в котельной модуль поставили. А еще раньше я была завхозом в детском саду.
В качестве волонтера мы вместе с сызранскими мастерами проводим выставки рукодельниц в Новодевичьем, в Усолье, в Волжском Утесе, в Сызрани.
Люблю шить и вязать, готовить. Обожаю цветы. Есть две дочери, внук и внучка, они ко мне только на лето приезжают, так что времени для творчества много.
Сегодня вот выставляю подушки-буфы, их берут в подарок на день рождения, на свадьбу. Шью платья для кукол-шкатулок. Игрушки амигуруми вязать понравилось, сначала делала по схемам, а сейчас сама придумываю».

«У нас красивые места и чистота»

Волонтер серебряного возраста из Старой Рачейки 65-летняя Людмила Астафурова считает, что на пенсии у нее началась вторая жизнь.
«Сидеть на лавочке не люблю, - улыбается Людмила Павловна. - А тут у нас новый глава приступил к работе, появились новые идеи. Занимаемся возрождением духовности, например, при въезде в село поставили поклонный крест. Мы ведь живем на бывших монастырских землях, а первые поселенцы нашего села – монахини. Есть источник Монашкин ключ, там наши мужчины своими силами сделали купель, а потом мы решили построить часовню Вознесения Господня. Мир не без добрых людей - собрали деньги на часовню.
Я - председатель женского совета, мы создали клуб «Территория женщин». Из 16 женщин шестеро – серебряные волонтеры, всем за 60. В акциях участвуем, например, «Чистые улицы» вместе со школьниками третий год проводим. У нас редко увидишь, чтобы бумажка или пакет валялся. Когда гости или туристы приезжают, нам не стыдно – чистота. У нас очень красивое село! И лес, и пруд, и исторические памятники. А недавно Старая Рачейка вошла в Топ-10 самых красивых деревень России. Когда это видишь, появляются новые идеи, хочется еще что-то сделать.
А до пенсии я работала бухгалтером. Дети выросли, внуки тоже. Мы живем с мамой вдвоем, ей 88 лет. Она читает наше «Красное Приволжье» и кричит: «Люда, там снова про вас написали!»http://www.vkonline.ru/