Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

понедельник, 29 октября 2018 г.

Всемирный день борьбы с инсультом

Опубликовано: 29 окт. 2018 г.


ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.Всемирный день борьбы с инсультом. Кому он грозит и что делать при инсульте?
      Пять шагов к здоровому сердцу:
1.Следите за уровнем холестерина в крови. Значения больше 5 ммоль/л  – повод для обращения к врачу.
2. Пройдите ультразвуковое дуплексное сканирование вен (УЗДС). Это необходимо сделать, особенно если ноги стали отекать, уставать, стопы мерзнуть или того хуже - возникают судороги в нижних конечностях. УЗДС позволяет оценить проходимость сосудов и своевременно предотвратить тромбоз.
3.Если ваш вес выше нормы, постарайтесь похудеть. Как? Больше двигаться.
4.Следите за давлением, даже если вам нет еще и 35! Показатели выше 140/90 мм рт. ст.  – серьезный фактор риска сердечнососудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. То, что у каждого человека свое давление – самое большое заблуждение. Показатели должны быть как у космонавта - 120/80. Ни больше, ни меньше. Любое отклонение от нормы обсудите с кардиологом.
5.Поменьше нервничайте и спокойно спите. Проблемы со сном? За час до того, как лечь спать выпейте мятный чай с медом, несколько капель настойки валерианы. Быстро помогает уснуть Валосердин, он обладает слабовыраженным снотворным эффектом: снижает частоту сердечных сокращений и возбуждение центральной нервной системы и сон становится легким и здоровым.
Категория
Люди и блоги