Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

понедельник, 22 апреля 2019 г.

Легче воздуха

В тольяттинском социально-оздоровительном центре «Преодоление» появились новые пневматические тренажёры для людей с инвалидностью
Этот зал на первый взгляд ничем не отличается от хорошо оснащённых тренажёрных залов крупных фитнес-клубов. И настрой людей разных возрастов, которые занимаются здесь под руководством инструктора, такой же бодро-энергичный. Даже не сразу замечаешь, что некоторые из них качают бицепсы или мышцы спины, сидя в инвалидной коляске. 
Тольяттинский центр «Преодоление» работает с 2003 года. И специализируется он на реабилитации людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата – последствиями заболеваний и травм конечностей и позвоночника. За это время здесь накопили богатейший опыт по восстановлению утраченных функций организма, социально-психологической и физической адаптации инвалидов. Сюда приезжают не только из разных уголков Самарской губернии, но и из других регионов – Татарстана, Ульяновской, Пензенской областей. 
Курс реабилитации, который длится двадцать один день, в центре одновременно могут проходить 55 человек. Из них тридцать – в стационарных условиях и двадцать пять – в полустационарных. Получить сюда путевку – бесплатно либо на условиях частичной или полной оплаты – может человек любой группы инвалидности, у которого есть медицинские показания и необходимость в реабилитации. Для этого ему нужно с направлением от врача обратиться в комплексный центр социального обслуживания и встать в очередь. 
Такая возможность особенно важна для тех, кто недавно получил инвалидность, ведь в центре помогают не только поправить здоровье, но и оказывают социально-психологическую помощь, обучают пользоваться техническими средствами реабилитации, креслом-коляской, обслуживать себя. А для физической реабилитации – ручной и аппаратный массаж, гидромассаж, физиотерапия, отдельные методики Бубновского, Дикуля, а главное – лечебная физкультура, в том числе с использованием тренажёрных комплексов. 
В марте к имеющемуся лечебно-спортивному оборудованию прибавились ещё несколько финских пневматических тренажеров, которые сразу завоевали популярность и любовь пациентов. 
В отличие от обычных силовых тренажеров, работают они не за счет металлических утяжелителей, а с помощью воздушного компрессора. Это позволяет более бережно и дозированно распределять нагрузку, равномерно задействуя мышцы, суставы и связки, что, бесспорно, оценят пожилые люди. Щадящим фактором является и то, что увеличивать нагрузку можно плавно и постепенно, прибавляя вес не по килограмму, а по сто-двести граммов, причем делается это простым нажатием кнопки.
Врач-невролог, специалист по ЛФК Татьяна Владимировна Колушкина перечисляет достоинства пневмотренажёров и положительные эффекты, которые они оказывают на организм. «Повышается мышечный тонус, увеличивается мышечная масса, объем движения суставов, – рассказывает она. – Улучшается кровообращение, общий тонус организма, выше становится эмоциональный фон, выносливость, мотивация к жизни, к движению, к социальной адаптации. И люди, которые приезжают к нам неоднократно, без занятий на тренажерах курс реабилитации уже не представляют». 
Тренажеры работают бесшумно, они рассчитаны на разные группы мышц: плечевого пояса, тазобедренных суставов, ног, рук и спины. Как рассказала директор «Преодоления» Татьяна Александровна Тагаева, раньше такой тренажер уже использовали в центре с 2003 года, и он очень хорошо зарекомендовал себя. Теперь к нему прибавилось ещё пять, доставленных из центра спортивной подготовки, где они служили для тренировок спортсменов.
А пациентка Ольга Васильевна Литау особенно оценила то, что тренажерами легко пользоваться инвалиду-колясочнику. Ему не нужно затрачивать лишние усилия, пересаживаясь с коляски, – достаточно убрать переносное сиденье и подкатить коляску на его место. Сюда, в центр «Преодоление», женщина приезжает уже восьмой раз. Как считает Ольга Васильевна, таким, как она, держать себя в хорошей физической форме даже важнее, чем здоровым людям, ведь передвижение на коляске требует немалой физической силы. 
Но главное, что дает пребывание в центре, – это оптимистичный настрой, желание жить, понимание, что с инвалидностью жизнь не закончилась. 
«Если человек примет себя таким, какой он есть, то у него появятся и мотивация, и настрой. Тогда и физическая реабилитация идет лучше, – говорит Т.В. Колушкина. – Он понимает, какой именно результат он хочет достичь. А мы уже подскажем, как это правильно сделать».
Надежда ЛОКТЕВА.
Фото Романа ГРАМОТЕНКО.
* * *
Игорь Валентинович Качелин, руководитель Управления по делам инвалидов Министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области:
– Для нас это важное и знаменательное событие. Мы очень давно хотели внедрить новые реабилитационные технологии, которые достаточно широко распространяются в мире, но в России пока мало используются. Большое спасибо губернатору Дмитрию Азарову, который дал разрешение на передачу тренажеров в нашу систему.https://socgaz.ru/