Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

пятница, 25 октября 2019 г.

В жизни осень, а на сердце весна

Елена и Александр своё счастье ждали долго. Дождались. Теперь вместе создают домашний уют и увлекаются творчеством.

Зрелый возраст – не время для одиночества. Это время для маленьких радостей и, возможно, для большой любви
«Я ВАША НАВЕКИ»
Подруга плакала, когда везла Лену в пансионат. Лена ехала в неизвестность, но от прошлой жизни пора было бежать. Без оглядки. Она устала от быта под одной крышей с бывшим мужем, с которым была в разводе, да разъехаться не могла – некуда. Тот пил, бил, просил прощения, а потом все по новой – классика жанра…
Лена и в молодости крепким здоровьем не отличалась, а с возрастом обслуживать себя стало еще тяжелее, но рассчитывать было не на кого. Да, у нее хорошие друзья, только у всех свои семьи, свои заботы, а тут она, инвалид, обуза. 
О том, чтобы переехать в пансионат, Елена Анатольевна Сенаторова подумывала давно. Социальные работники предложили ей варианты, и Лена, затаив дыхание, набрала первый номер. Ей ответила директор Пестравского пансионата для ветеранов труда и инвалидов Татьяна Васильевна Захватова. Завязался простой, но очень теплый разговор. «Никуда больше звонить не буду, поеду только в Майское», – твердо решила Елена. 
И вот она в пути. С трудом перешагнув порог госучреждения (наша героиня тогда передвигалась на костылях, да и лишний вес давал о себе знать), Елена улыбнулась и выдала: «Ну вот и всё. Теперь я ваша навеки». Встретили ее радушно, окружили заботой, но грусть-тоска не покидала – дискомфортно было от того, что на склоне лет пришлось оставить свой дом. Атмосферу разрядил неизвестно откуда появившийся одноногий мужчина – улыбчивый, с усами. «Это чья – «ваша»? Только наша!» – выдал он. 
Саша, или в соответствии с возрастом в паспорте, а не с восемнадцатилетней душой Александр Сергеевич Сафонов. Тот мужчина, с которым жизнь начнется заново. Впрочем, Елена об этом знать не могла и думала лишь о том, как будет обустраиваться на новом месте. 
«Я её как увидел – сердце чаще забилось, – вспоминает Александр Сергеевич. – Не поверите: я эту женщину во сне видел и вот наяву узнал. Сразу решил, что женюсь, хотя вслух не говорил». 
Саша упёртый – об этом весь пансионат знал. Сначала помог Лене починить клетку, в которой жил попугай. Потом телевизор настроил, раритетный видеомагнитофон подключил. Мужчина, за всю жизнь сменивший с десяток рабочих профессий, имел золотые руки и умел практически всё. 
Елена сразу расставила приоритеты: «Хоть раз ударишь – пожалеешь». Александр удивился. Такую женщину, о которой он раньше только мечтал, кто-то мог не ценить… 
Лена – хохотушка и душа компании. Саша – молчун, ему лучше что-то мастерить, чем беседу поддерживать. А вышло так, что они прекрасно дополняют друг друга. Когда Саша сделал предложение, Лена отказалась. «Ну куда мне? Не девочка, люди засмеют. Стыдно», – рассуждала она. Однако в пансионате поддержали, подбодрили. Так три года назад в селе Майское появилась новая семья.

Трудно поверить, что Елена Сенаторова (в центре) до переезда в пансионат не пела. Теперь она – постоянная участница всех мероприятий, уже готовится выступать на концерте в честь Дня пожилых людей.

КАКАЯ СМЕЛОСТЬ – ЛЮБИТЬ ВНОВЬ! 
На этой неделе журналисты «Социалки» побывали в гостях у Елены Анатольевны и Александра Сергеевича в пансионате. В комнате у хозяев царит домашний уют. Попугайчик чирикает, на подушке теплым клубком свернулась кошка Аська. Лена накрывает на стол – она напекла пирожков к чаю. «Я не из тех, кто может жить на всём готовом. Тем более мне нужно двигаться. И убираюсь, и вкусности готовлю – такая возможность у нас есть», – делится Елена. В пансионате она возглавила совет местного само­управления, и теперь дни расписаны: подготовка мероприятий, репетиции, посещение лежачих больных, поздравление именинников и многое другое. 
Здесь впервые в жизни Елена начала петь. Не знала она доселе, что и слух у нее, оказывается, есть, и голос сильный. «Поначалу отмахивалась: мол, куда мне, я картавая», – вспоминает Елена. Но вдохновили другие проживающие своим примером. Можно сказать, даже заставили. Теперь творчество – в радость, и душа поет. 
Соседи по пансионату когда-то подтолкнули ее к переменам в жизни, она и сама теперь другим помогает преодолеть себя. 
Посещает лежачих больных и радуется, когда человек, который мог лишь лежать и плакать, начинает снова интересоваться жизнью. 
Лена преобразилась. За первый год жизни в пансионате ей удалось скинуть сто килограммов. На вопрос о том, каких это усилий стоило, она лишь скромно улыбается. Теперь Лена снова ходит – без костылей. 
Александр Сергеевич женой любуется. Супруги много шутят, смеются. Да, их болезни, к сожалению, в прошлое не ушли, и к врачам приходится выезжать регулярно, только все равно жизнь другой стала. Александр Сергеевич еще до приезда в пансионат остался один. Он переехал в Самарскую область, чтобы ухаживать за больной мамой. Мамы не стало, а потом и он сам серьезно заболел. Дело дошло до ампутации ноги. Казалось, что будущего уже нет и быть не может. Но вот как всё сложилось. Рядом любимая женщина. А еще появилось хобби – рукоделие. Александр Сергеевич из разных материалов мастерит украшения и уникальные предметы интерьера. Он по-прежнему немногословен, но тот взгляд, которым он смотрит на свою Елену, значит больше тысячи слов. «Я впервые в жизни чувствую себя защищенной. За Сашей я как за каменной стеной», – признается Елена.
…На прошлой неделе Лена и Саша обвенчались. Они будут вместе в радости и в горе, в здравии и в болезни. Теперь одна судьба – на двоих, так долго искавших свое счастье.
БОЯТЬСЯ НАДО ОДИНОЧЕСТВА 
Елена и Александр – не единственные, кто создал семью в «серебряном» возрасте. Журналисты «Социалки» знают много крепких пар, нашедших свою позднюю любовь. Внутри – мудрость, а за плечами большой жизненный опыт, который дает больше шансов на крепкие и зрелые отношения. Правда, для того чтобы решиться и открыться новым чувствам, необходима немалая доля отваги. Вокруг обязательно найдутся осуждающие: «Куда на старости лет? С ума сошли? Седина в бороду – бес в ребро?» И ладно, если судачат люди посторонние. Но, случается, и дети новый союз матери или отца не приемлют. Как же быть? 
«Как правило, срабатывают закоренелые в обществе установки, из-за которых люди в старшем возрасте стесняются вступать в близкие отношения. Важно понимать, что виденье другого человека – это его личная позиция, а ваша может быть совершенно противоположной. Это нормально и не требует оправданий себя перед другими людьми. Только мы сами можем выбирать – быть счастливым человеком сейчас или жить с яркими воспоминаниями юности», – рассказывает психолог КЦСОН Самарского округа Советского подразделения Елена Мухранова. 
Не нужно бояться строить отношения на пенсии, а вот одиночества действительно стоит опасаться. На склоне лет оно чревато негативными переживаниями, унынием, обострением физических недугов и желанием поконфликтовать с окружающими. 
«Но самое главное – одиночество в некоторой степени перечеркивает все позитивные события прошлой жизни, прежние достижения и успехи, и к концу жизни одинокий человек зачастую рассматривает свою жизнь как неудавшуюся», – говорит Елена Мухранова. 
По ее словам, если человек будет отказываться от своих желаний, увлечений, то рано или поздно он начнет винить в своем несчастье окружающих – возможно, даже детей, а это чревато испорченными отношениями. Поэтому важно соблюдать баланс между собственными интересами и интересами других людей, уделять время себе и любимым занятиям.
Строя новые отношения, меньше всего думайте о том, что скажут соседи и не обидятся ли дети. Гораздо важнее помнить, что у человека в любом возрасте есть право на счастье.
* * *
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА ДЛЯ «СЕРЕБРЯНЫХ» МОЛОДОЖЁНОВ
 Заботьтесь о здоровье – физическом и психическом;
 имейте собственные интересы и хобби;
 уделяйте время друг другу и разделяйте увлечения партнера (рыбалка, театр, скандинавская ходьба и прочее); 
 интересуйтесь детством и юностью партнера, так как в прошлой жизни кроются большие ресурсы для проживания настоящего; 
 создавайте и поддерживайте позитивные отношения с детьми и внуками жены или мужа;
 развивайте чувство юмора, относитесь к проблемам менее серьезно и помните фразу царя Соломона: «Все пройдет, и это тоже».
* * *
Татьяна Захватова, директор Пестравского пансионата для ветеранов труда и инвалидов:
– Сейчас у нас в пансионате три семейные пары, которые сложились уже здесь, в соцучреждении. Отношения в зрелом возрасте однозначно меняют людей в положительную сторону. Они становятся более коммуникабельными и уступчивыми. Вместе ведут хозяйство, что подразумевает физическую активность и полезно в пожилом возрасте. У супружеских пар из числа наших подопечных появляются совместные творческие проекты. Глядя на них, душа радуется, насколько теплыми могут быть отношения. Любовь украшает людей в любом возрасте. Пожилые люди будто снова возвращаются в молодость, им все интересно, появляются новые планы и идеи.
* * *
Елена Мухранова, психолог отделения социальной реабилитации КЦСОН Самарского округа Советского подразделения:
– Романтические отношения в юношеском возрасте – это смесь гормонов и фантазий, идеализация возлюбленного. В зрелом возрасте это уходит, партнеры воспринимают друг друга в реальном свете и вынуждены подстраиваться, поскольку на первый план выходят не эйфория и влюбленность, а другой человек как личность, с его внутренним миром, особенностями, с которыми необходимо считаться. Да, безоблачных отношений не бывает в принципе. И это абсолютно нормально – мы все разные. Тем более, когда за спиной есть жизненный опыт и сформировавшийся взгляд на происходящее вокруг. Тут самое главное – помнить, что важно не наличие спорных ситуаций, а то, как мы к ним относимся.
Юлия СУМКИНА.
Фото Романа ГРАМОТЕНКО.
ОТ РЕДАКЦИИ.
Для людей старшего возраста и инвалидов в «Социальной газете» под рубрикой «Островок надежды» мы не первый год публикуем объявления о знакомствах. Молодежь чаще всего ищет пару в интернете, но до многих наших читателей, особенно из глубинки, новые технологии так и не дошли. Поэтому мы, одни из немногих, сохранили печатную рубрику для одиноких людей, которые хотят найти свою половинку. Самое главное – набраться смелости и сделать шаг навстречу судьбе. Помните: пенсия – это то время, когда вы уже отдали все долги государству, детям, родне и теперь имеете полное право пожить для себя. Знакомьтесь на здоровье!https://socgaz.ru/