63-й регион здоровья.Информация.

63-й регион здоровья.Информация.
История — тот учитель, который дает мудрые советы на завтрашний день. Помнить — значит предвидеть. Виктор Гюго

суббота, 29 апреля 2017 г.

Жить здорово! Как не попасть в больницу после дачи. (28.04.2017)

Опубликовано: 28 апр. 2017 г.

Как правильно работать на дачном участке, чтобы после «ударных» выходных не оказаться на больничной койке? Врачи рекомендуют использовать стремянку при обрезке деревьев, чтобы не пришлось резко тянуться вверх, рискуя упасть в обморок. Берегите свою поясницу - при работе в наклонном положении вы можете заработать межпозвонковую грыжу. Коленные суставы могут сильно пострадать, если вы проведете выходные, стоя на коленях перед грядками с рассадой...

Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/d-A_X5aURYs