63-й регион здоровья.Информация.

63-й регион здоровья.Информация.
История — тот учитель, который дает мудрые советы на завтрашний день. Помнить — значит предвидеть. Виктор Гюго

суббота, 29 апреля 2017 г.

Жить здорово! На рынок с врачом-инфекционистом. Выбираем рыбу.(28.04.2017)

Опубликовано: 28 апр. 2017 г.

В рыбе содержится большое количество омега-3 жирных кислот, которые мешают образованию атеросклеротических бляшек. Также в рыбе много фосфора, который участвует в формировании костной ткани, и белка, который является строительным материалом для мышц. Но рыба может быть заражена различными паразитами, поэтому употреблять в пищу можно только термически обработанную рыбу. Врач-инфекционист Владимир Никифоров расскажет, как выбрать свежую и качественную рыбу на рынке или в магазине.

Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/d-A_X5aURYs