Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

воскресенье, 16 апреля 2017 г.

Без сидячего образа жизни. Почему наши предки тоже страдали болезнями спины

Считается, что некоторые недуги спины — кара человечеству за сидячий образ жизни. А мучились ли от болезней позвоночника наши дальние предки, не знавшие стула, автомобиля и компьютера?Об этом рассказывают антропологи из НИИ и музея антропологии МГУ им. М. В. Ломоносова.
Учёные не знают обо всех болезнях древних народов. Но вот о хворях опорно-двигательной системы они судят охотно, потому как имеют дело с костными останками давно ушедших людей.

Мамонт — ноша тяжёлая

Ничто так не портит хрупкий позвоночник, как непомерные нагрузки. Американские исследователи обнаружили, что даже неандертальцы, останкам которых 80 тысяч лет, мучились болезнью Баструпа, возникающей от тяжёлой физической работы. И много позже народности, жившие на Севере, например на берегах Ладоги, страдали от болезни Бехтерева — серьёзного недуга, при котором происходит как бы одеревенелость позвоночника. Позже это заболевание советские врачи наблюдали у героических мучеников, строивших Беломорский канал. Недуг возникает, когда человек занимается тяжёлым физическим трудом во влажном холодном климате. Антропологи предполагают, что древнему человеку, обитавшему на берегах Ладоги, приходилось в промозглую погоду и лес рубить, и избы строить, и тянуть невод, стоя по колено в ледяной воде.
У древних земледельцев — одни патологии позвоночника, у всадников‑кочевников — другие, у охотников и собирателей — третьи. Обычно на скелетах охотников отчётливо видны травмы, полученные ими при ловле зверя, а на останках собирателей — изменения, вызванные тем, что человеку частенько приходилось перетаскивать какие-то тяжести.
Нестандартная поза всадников, далёкая от привычного состояния, при котором человек ходит на двух ногах, порождала свои проблемы. Спина, покачивающаяся в седле, широко разведённые ноги, прижатые к телу коня, руки, держащие поводья... Долгие часы, проведённые в таком положении, тоже не лучшим образом отражались на суставах. Чаще всего происходило окостенение мягкой ткани в поясничной области. Всадники, как правило, были воинами, лучниками. Оттого на их скелете хорошо видно, как сильная мускулатура плеч и рук, необходимая для крепкого удара в бою, привела к чрезмерному развитию верхнего пояса.

Хребет хлебопашца

Но, пожалуй, самое вредное для позвоночника — это занятие земледелием. Согбенный над грядкой хребет хлебопашца с тяпкой или палкой-копалкой в руке не знал выходных.
Случается, что и сегодня не в меру ретивых дачников подстерегает серьёзная травма, которую современные хирурги называют переломом землекопа, когда ломается один из шейных позвонков. Эта травма спины случалась и в средневековой Европе. Огородника в древних могильниках палеопатологи определяют и по другим признакам — работа в наклон делает наиболее уязвимыми коленки и локтевые суставы, они старятся раньше времени. Для земледельца характерна ещё одна патология — хрящевые грыжи, так называемые узлы Шморля, когда перенос тяжестей болезненно изменяет позвоночник.
Учёные исследовали останки средневекового населения Новгородской земли и обнаружили все признаки, свойственные людям, занимающимся земледелием. Но при этом заметили, что узлы Шморля у мужчин и женщин располагаются по-разному: у сильного пола нагрузка приходилась на поясничную область и нижнюю часть грудного отдела, а у слабого — на середину грудной части. Мужчины что-то поднимали — например тяжёлые мешки с брюквой, а женщины что-то переносили — например коромысла с полными вёдрами.
Человеческая история движется по спирали, и старые ошибки повторяются: появившаяся сегодня порода этакого кентавра — человека-стула-компьютера, человека-сиденья-автомобиля когда-то уже имела своего прародителя — всадника-коня-колчана-со-стрелами, земледельца-тяпки-грядки. Остаётся лишь надеяться, что на новом витке истории помудревший человек придумает, как, добывая хлеб насущный, спастись от старых болезней.http://www.aif.ru/