Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

четверг, 29 июня 2017 г.

Третий возраст. Истории людей, начавших на пенсии новую жизнь

Многие пожилые люди, выйдя на пенсию, теряют интерес к жизни, впадают в уныние и тоскуют по былым временам, когда были молоды, здоровы, энергичны.
Другие, несмотря на преклонный возраст, продолжают учиться, трудиться, творить, вести активный образ жизни и могут дать фору даже молодым.

Куклы-берегини

Ирине Андреевне Обуховой 80 лет, но глядя на эту женщину, не веришь в её возраст. Не выдаёт его и голос – молодой, полный жизненной энергии и сил. А ведь она давно прабабушка.
Почти всю свою жизнь Ирина Андреевна преподавала в школах: вела экономическую географию, биологию и химию, а когда внучка была маленькой, работала воспитателем детского сада. Был период, когда занимала должность научного сотрудника в Краеведческом музее.
Ирина Обухова создала свой собственный бизнес-план.
Ирина Обухова создала свой собственный бизнес-план. Фото: АиФЮлия Ивакина
Одно из давних увлечений Ирины Обуховой - народная кукла. Она пришла к нему по воле случая, посетив одну из выставок, где её внимание привлекла маленькая «куколка-зернушка» – своеобразная игрушка-массажёр. Сейчас в коллекции мастерицы — десятки разных кукол-оберегов ручной работы, а сколько подарено друзьям и близким — не счесть.
«На мой взгляд, лучший подарок – тот, что сделан своими руками, - поделилась Ирина Обухова. - Была бы помоложе, возможно, создала свой бизнес и открыла творческую мастерскую народной куклы, но на это нужны время и силы».
У Ирины Андреевны есть даже бизнес-план — составила уже на пенсии, во время обучения на экономическом факультете, но пока все силы и время заняты другим.
Несколько лет назад вместе с дочерью Ирина Обухова купила заброшенный садовый участок.
Чтобы руки не «черствели», необходимо ежедневно занимать их делом.
«Я решила, что мне нужно движение на свежем воздухе. Может, за счёт этого я сохраняю активность. В этом году я оформила грядки с клубникой, надеюсь, что в следующем году будем собирать урожай. Чтобы руки не «черствели», необходимо ежедневно занимать их делом. Развитие мелкой моторики очень важно в нашем возрасте. Необходима также умственная гимнастика: мне нравится разгадывать кроссворды и судоку, - рассказала Ирина Андреевна. – Стараюсь наполнить жизнь общением – и с ровесниками, и с детьми, и с внуками. Мы дружим с бывшими коллегами. У нас есть традиция встречаться хотя бы раз в месяц в кафе, на концертах и в театрах. Ну и, конечно, мы очень любим юмор. Смех – это лучшее лекарство от всех болезней».

Знания — в жизнь!

Владиславу Коркину в этом году исполнилось 68 лет. Работа уже позади, но мужчине, как и многим в его возрасте, хочется чего-то нового, чтобы интересно и нескучно было жить.
В 2014 году судьба привела его в Союз пенсионеров России, и жизнь заиграла новыми красками. В прошлом году Владислав Сергеевич принял участие в экономической игре Global Management, на которую в Киров город съехались участники со всей России.
Владислав Коркин разрабатывает собственные социальные проекты.
Владислав Коркин разрабатывает собственные социальные проекты. Фото: АиФЮлия Ивакина
«Каждой команде давалось виртуальное предприятие, которое участники должны были вывести на продажу. Я даже не ожидал, настолько это интересно! Мы дошли до полуфинала. Каждый участник получил ценные подарки, что было приятно вдвойне, - поделился Владислав Коркин. - В команде встретились люди, ранее не знакомые друг с другом, а сейчас мы дружим».
В мае 2015 года Владислав Сергеевич принял участие в чемпионате области по компьютерному многоборью среди пенсионеров, где занял 1-е место. А в августе того же года отправился уже на Всероссийский чемпионат, который прошёл в Казани. В число призёров он, правда, не вошёл, но важнее не победа, а участие. А безучастным человеком Владислава Сергеевича не назовёшь – это точно.
В прошлом году он окончил курсы ландшафтного дизайна и разработал свой социальный проект по благоустройству реки Люльченки.
«Суть проекта в том, чтобы сподвигнуть молодёжь на обустройство этого участка. По опыту других городов, это обходится небольшими затратами, если объединить усилия жителей микрорайона и привлечь средства областного бюджета», - отметил Владислав Коркин.
Мне было интересно не только узнать что-то новое, но и пообщаться с интересными и увлечёнными людьми, которым нравится делать мир вокруг краше.
Будучи на пенсии, Владислав Сергеевич освоил «Основы психологии» и «Ландшафтный дизайн» в Университете «Третьего возраста».
«Мне было интересно не только узнать что-то новое, но и пообщаться с интересными и увлечёнными людьми, которым нравится делать мир вокруг краше. После окончания обучения мы со многими продолжаем общаться, делиться опытом, сравнивать свои достижения, - добавил Коркин. - Было бы здорово, если бы наши знания имели практическое применение, чтобы каждый из студентов, разработавших проект, мог поделиться своими наработками с другими. Возможно, какими-то проектами заинтересовались бы инвесторы и вложили свои средства в их реализацию».

Прощайте, комплексы!

Тяга к знаниям у Светланы Топоровой была всегда, но она комплексовала, что не имеет высшего образования. Поэтому, узнав о курсах, не раздумывая записалась на психологию.
Светлана Топорова уже на пенсии получила высшее образование, о котором всегда мечтала.
Светлана Топорова уже на пенсии получила высшее образование, о котором всегда мечтала. Фото: АиФЮлия Ивакина
«Учёба стала для меня настоящим подарком судьбы. Раньше мне не хватало лидерских качеств. Я всегда была очень замкнутой и не уверенной в себе женщиной. Обучение позволило мне другими глазами взглянуть на себя и свою жизнь, открыть в себе скрытые таланты. Я начала писать стихи, путешествовать, посещать культурные мероприятия, - рассказала Светлана Топорова. - Вот уже несколько лет мы с мужем ездим на фестиваль авторской песни «Гринландия». Дважды была участницей Великорецкого крестного хода. Первый раз пошла из любопытства, узнать, почему к нам съезжаются паломники со всей России. Именно тогда я поняла, что такое русский дух и что Россию не сломить».
Светлане Адександровне сейчас 60 лет, но об ушедшей молодости она не тоскует и считает себя абсолютно счастливой супругой, мамой и бабушкой.
Сидеть на пенсии дома в четырёх стенах – это страшно.
«Женщины интересны в любом возрасте, если они продолжают развиваться и заботиться о своём здоровье, - считает Топорова. - Одно из недавних моих увлечений – скандинавская ходьба. Несколько лет назад я освоила эту технику с помощью инструктора, а сейчас обучаю этому виду спорта других пенсионеров, причём бесплатно. Заниматься спортом – это здорово. Сидеть на пенсии дома в четырёх стенах – это страшно. Главное – найти занятие по душе и делать то, что действительно нравится, тогда и счастье будет, и болезни будут обходить стороной».http://www.aif.ru/