Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

воскресенье, 26 ноября 2017 г.

Многодетная мама Наталья ШУВАТОВА: «Большая семья — большая радость»

Первая полоса
Многодетная мама Наталья ШУВАТОВА:
«Большая семья — большая радость»


26 ноября мы будем отмечать довольно молодой, но уже полюбившийся россиянам праздник – День матери. И какой бы сюрприз ни преподнесла в этот день погода, наших мам согреют теплые слова, нежные взгляды и искренние поздравления детей.
В преддверии праздника мы встретились с жительницей города Натальей Константиновной ШУВАТОВОЙ, матерью троих ребятишек. Наша беседа затронула многие темы: взаимоотношения в семье, воспитание детей, устройство быта.
– Я была единственным ребенком у родителей, – начала рассказ моя собеседница, – поэтому всегда мечтала о большой и дружной семье; о доме, где звучат детские голоса, где всем хорошо и уютно. Сегодня я могу сказать, что моя мечта осуществилась. Мой муж Дмитрий – это фундамент семьи. На нем все держится. Пусть наша семья не самая большая в Отрадном, но для нас это самое лучшее, что есть в нашей жизни.
О каждом ребенке я готова рассказывать часами. Старшая дочь Катя учится в пятом классе, ей 11 лет. Она очень увлеченный человек, отличница, посещает художественную школу, занимается вокалом, ходит в воскресную школу. По характеру она очень самостоятельная и ответственная. Я могу спокойно отлучиться и оставить на нее младших детей. Она их и накормит, и развлечет, и спать уложит. Свои карманные деньги никогда не тратит только на себя. Знает, кто что из нас любит, и старается порадовать членов семьи вкусными подарками.
Среднему сыну Макару 5 лет. Он очень общительный, с удовольствием ходит в детсад и тоже проявляет тягу к творчеству. Любит рисовать, петь, конструировать. Вслед за Катей просится и в «художку», и на вокал. Говорю ему: «Подожди, пока подрастешь». Он такой добрый и ласковый, наш маленький помощничек. Когда муж строил баню, то и его брал с собой. Сын с готовностью подносил ему инструменты и делал все, что попросят. Вместе с отцом они постоянно что-нибудь чинят и мастерят.
Младшенькому Денису два годика. Конечно, он любимец семьи, его все балуют. Пока старшие дети находятся в школе и садике, он скучает по ним и очень радуется встрече. Пятилетний Макар рядом с братишкой чувствует себя взрослым. Очень трогательно наблюдать, как он, играя с ним, приговаривает: «Да, мой маленький! Сейчас, мой маленький».
Конечно, когда малыш рождается, он требует повышенного внимания, но и старших нельзя обделять любовью. Я каждый день говорю детям: «Вы для меня самые лучшие. Я вас всех люблю одинаково». Очень важен тактильный контакт – обнять, прижать к себе. Это можно сделать, читая книжку или вместе листая страницы и рассматривая картинки. Мы стараемся, чтобы дети росли дружными, помогали во всем друг другу.
Наш папа много работает, и когда он приходит домой – для всех праздник. Дети рады ему, каждому требуется его внимание. Папа приучает их к дисциплине, порядку и трудолюбию. У нас не бывает такого, чтобы дети легли спать, оставив игрушки, разбросанные по дому. Знают: поиграли – хорошо, а на ночь нужно убрать всё на место. Дети слушаются отца с полуслова, он для них непререкаемый авторитет. И я всегда говорю им, что папа – главный в семье.
Мы стараемся вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Мясо – только диетическое: куры, индейка, кролик, говядина. Фарш делаем сами, а потом готовим домашние котлетки и тефтельки. Вся семья любит каши. Если ребенок съест с утра это полезное блюдо, он до обеда будет сыт и не станет портить желудок перекусом всухомятку.
Мы сами выращиваем овощи, поэтому уверены в их экологической чистоте. У нас есть сорта клубники и малины, которые плодоносят практически до морозов. Печем много и часто: булочки, пирожки, печенье. Во-первых, дети любят возиться с тестом. Во-вторых, им нравится проводить время с родителями. Так что выпечка – это двойная радость. Все вокруг в муке – зато сколько счастья! Ну и, конечно, своя выпечка гораздо вкуснее магазинной. Бывает, почитаешь состав какого-нибудь покупного печенья и просто ужаснешься: там сейчас столько всяких химических добавок и усилителей вкуса! В прессе много пишут о том, что как плохо эти добавки влияют на здоровье и поведение детей. Почему, например, они часто не слышат взрослых и не реагируют на их слова? Врачи говорят, что вот это и есть влияние всяких «Е», которыми напичканы кондитерские изделия.
Ежегодно мы ездим на две недели к морю, и дети с нетерпением ждут этого путешествия. Мы купаемся, загораем, посещаем дельфинарий. Сейчас очень распространены контактные зоопарки, где дети общаются с козочками, кроликами, курочками. Их оттуда просто не вытащить! А еще мы много гуляем, дышим морским воздухом. К вечеру возвращаемся усталые, но счастливые. Потом долго еще вспоминаем поездку. Мы хотим, чтобы дети выросли добрыми, отзывчивыми, мудрыми, трудолюбивыми, имели свое мнение; чтобы получили образование и нашли свою дорогу в жизни. А еще мы видим в них будущих родителей и стараемся привить главные семейные ценности, чтобы они перенесли их в свои семьи.
Раньше я работала на разных работах, но когда появились второй и третий ребенок, решила посвятить себя семье. Папа у нас — добытчик, а я занимаюсь детьми. Младший ребенок требует постоянного внимания, а старшую дочь нужно перевозить из одной школы в другую, между занятиями у нее может быть перерыв 10 минут. Нам очень помогают бабушки. Мы их любим, благодарны за поддержку и просто за то, что они у нас есть.
Сейчас некоторые молодые семьи не решаются рожать второго ребенка. Я хотела бы им сказать: «Не бойтесь! Большая семья – это большая радость! А все житейские трудности окупятся сполна. Пройдет совсем немного времени, и у вас подрастут замечательные помощники».

Рейтинг: 29http://vestnik.otradny.net/
С.Углева. Фото В.Бондарева
22.11.2017