Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

пятница, 17 ноября 2017 г.

Знаний много не бывает

Олег Кононенко усиленно готовится к своему четвертому полету в космос
Для Героя России и большого друга нашей газеты Олега Кононенко это будет уже четвертая командировка на орбиту Земли. Самарский космонавт станет командиром корабля «Союз МС-11», на котором к Международной космической станции отправится очередной экипаж. И хотя до старта еще целый год, подготовка в самом разгаре: на днях наш земляк успешно провел особенно важные тренировки.

Звездная академия

«У меня сейчас по семь-восемь тренировок в неделю, только в скафандре до трех. График не просто напряженный, а сверхнапряженный», - рассказывает Олег Кононенко.
Многие тренировки проходят совместно с Давидом Сен-Жаком из канадского космического агентства и Сереной Онон-Ченселлор из НАСА - потенциальными членами его экипажа. Давид, как бортинженер №1, должен хорошо знать космический корабль и русский язык.
Подготовка по пилотируемому кораблю занимает почти сорок процентов занятий и тренировок, говорит Кононенко. Много времени отводится изучению МКС, подготовке к проведению экспериментов. Все это можно сравнить с учебой в настоящей космической академии.
Особое внимание - предстоящим выходам в открытый космос. Российские космонавты готовятся к ним в Центре подготовки космонавтов, а иностранцы - в своих центрах: ведь для выхода они используют скафандры своего производства, а мы - свои.
«На Земле невозможно полностью имитировать пребывание в космосе, но специальные тренажеры максимально приближают к условиям космического полета», - рассказывает врач ЦПК Александр Краснов.
Смоделировать невесомость позволяют уникальная гидролаборатория, а также тренажер «Выход-2» - по мнению Краснова, они дополняют друг друга. В «Выходе-2» нет водной среды - состояние «без опоры» здесь создается с помощью специальных подвесов, на которых находится скафандр с космонавтом. Олег Кононенко тренировался много раз и там, и там, он считает, что знания и навыки лишними не бывают. Совсем недавно на «Выходе-2» наш земляк четко выполнил все необходимые операции, от штатных до аварийных, и получил очередной зачет.

«Орлан-МКС» по плечу

На днях у Олега Кононенко была тренировка в уникальном барокомплексе ТБК-50, где создается вакуум, практически соответствующий космическому.
«Такие тренировки у нас проходят в паре - мы были с космонавтом Дмитрием Петелиным, - рассказал Олег. - Нам создали условия, соответствующие высоте 67 километров. Я работал в модернизированном скафандре «Орлан-МКС». Надо сказать, что наш российский скафандр превосходит американские. Его можно надеть и снять без посторонней помощи. Он надежный - защищает и от перегрева, и от переохлаждения. Это полноценный автономный космический аппарат, потому что в нем есть все системы жизнеобеспечения. К тому же он многоразовый».
За несколько часов пребывания в барокамере Олег протестировал 120-килограммовый скафандр и остался им доволен. Конечно, космонавт сам бы не удержал на себе такой вес - скафандр был обез-
вешен через тросовую систему внутри барокамеры. Кононенко отработал операции, которые космонавт выполняет при прямом шлюзовании, когда готовится на выход, и обратном шлюзовании, когда возвращается, - все как во время реального выхода в космос. И хотя Олег уже трижды выходил в настоящий космос и имеет в этом деле богатый опыт, он считает и эту тренировку очень важной.
«Во время подготовки космонавтов отрабатываются определенные навыки для предстоящих выходов в открытый космос, а тренировки в барокомплексе ТБК-50 - еще и своего рода проверка их физических и психологических возможностей, - подвел итог Александр Краснов. - Это достаточно тяжелая нагрузка, но Олегу Кононенко все поставленные задачи оказались по плечу».

Космические планы

В субботу самарский космонавт отправится в Германию, в Европейский центр подготовки космонавтов на тренировки по «Коламбусу» - одному из модулей МКС. После возвращения оттуда наш земляк выполнит почетную миссию: как представитель Самары примет участие в жеребьевке финальной части чемпионата мира по футболу FIFA в России, которая пройдет 1 декабря в Государственном Кремлевском дворце.
А буквально на следующий день у Олега планируется командировка еще в один космический центр - в Хьюстон. Туда он отправится на подготовку для работы на американском сегменте МКС. Возможно, до конца года Кононенко приедет и в Самару - ведь недавно он стал членом обновленной Общественной палаты Самарской области. Покой ему, похоже, только снится.
Наш земляк выполнит почетную миссию от Самары как города-организатора ЧМ-2018 года: примет участие в жеребьевке финальной части чемпионата мира по футболу FIFA в России
Александр Краснов
Александр Краснов
врач ЦПК:
- Во время подготовки космонавтов отрабатываются определенные навыки для предстоящих выходов в открытый космос, а тренировки в барокомплексе ТБК-50 еще и своего рода проверка их физических и психологических возможностей, достаточно тяжелая нагрузка.