63-й регион здоровья.Информация.

63-й регион здоровья.Информация.
История — тот учитель, который дает мудрые советы на завтрашний день. Помнить — значит предвидеть. Виктор Гюго

воскресенье, 11 июня 2017 г.

Жить здорово! Зарядка на грядке. Упражнения с лопатой. (09.06.2017)

Опубликовано: 10 июн. 2017 г.

Лучший отдых - перемена деятельности, гласит народная мудрость. Вот почему ведущие решили показать, как обычная лопата может стать спортивным снарядом, и продемонстрировали несколько упражнений для укрепления и растяжки мышц спины, ног и талии, которые можно делать в перерывах между вскапыванием грядок.