63-й регион здоровья.Информация.

63-й регион здоровья.Информация.
История — тот учитель, который дает мудрые советы на завтрашний день. Помнить — значит предвидеть. Виктор Гюго

среда, 14 июня 2017 г.

Жить здорово! Шелковица. Ягоды на нашем столе. (13.06.2017)

Опубликовано: 13 июн. 2017 г.

Шелковица (тутовник) содержит довольно большое количество витамина С, который помогает нашей коже сохранять упругость, а также витамин К. Кроме того, шелковица, как и другие темные ягоды, например, черника, содержит антоцианы – вещества, защищающие нас от онкологических заболеваний. Ведущие расскажут, как с помощью шелковицы можно сделать тренировки более эффективными, и что можно приготовить из этой сладкой ягоды.

Полный выпуск смотрите здесь
https://youtu.be/wnOdwyiiniY