Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

воскресенье, 12 ноября 2017 г.

Самарская Одри Хепберн

Очаровательная жительница Самары Кристина Бондарева добилась успеха вопреки обстоятельствамУкрасить своим изображением обложку глянцевого журнала или каталог косметики - мечта многих девушек. Артистке хора Самарского театра оперы и балета Кристине Бондаревой удалось поймать удачу и пройти сквозь жесткий отбор - теперь фото самарской певицы, поразительно похожей на всемирно известную британскую актрису, целый год будет украшать каталог российской компании-производителя косметики.

Музыкальная девочка

Работать моделью, участвовать в фотосессиях, ходить по подиуму, быть актрисой и певицей - давняя мечта Кристины Бондаревой. В первом классе неизгладимое впечатление на девочку произвел урок музыки. Ей понравилось петь в хоре. Иногда за детские шалости Кристине запрещали выходить из дома. Можно было только в школу. Но даже понимая, что влетит, девочка все равно сбегала на хор.
Мама Кристины — математик, программист. Отец — музыкант. Большое влияние на девочку оказала бабушка-армянка. Она была учителем русского языка и литературы, знала четыре языка, обожала творчество Пушкина. На каждый день рождения ей дарили книги про великого поэта. Именно она привила внучке любовь к чтению.

Травля в школе

«До 13 лет я с родителями прожила в Баку, - рассказывает о себе артистка. - Потом там начались погромы армянского населения. Нам пришлось переехать в Димитровград. На новом месте жительства ровесники меня невзлюбили. Я первым делом стала спрашивать о музыкальных и, в частности, хоровых кружках. На меня смотрели как на сумасшедшую. Никто не любил занятия по музыке, а уж петь в хоре вообще считалось наказанием. Я не красилась, читала книжки, любила петь в хоре - все было у меня не так, как у всех. Я была худая, высокая, а большинство девочек вокруг низкие, полноватые. Меня начали травить».
Сюжет фильма «Чучело» Кристина пережила на полную катушку. Стала комплексовать по поводу своей внешности, считала себя некрасивой. Радовала только музыка. После школы девочка поступила в Ульяновское музыкальное училище на отделение «академическое пение».

Худоба пошла в плюс

Вскоре на доске объявлений своего училища увидела: «Приглашаются девушки на конкурс красоты». Тут-то Кристина и поняла, что худоба и высокий рост - это достоинства, а не недостатки, из-за которых стоит комплексовать.
«Для меня атмосфера конкурса красоты, подготовки к нему стала настоящим открытием, - признается Бондарева. - Были занятия по сценическому шагу, аэробика, постановка сольных номеров и общих выходов. С нами работал Михаил Ключарев, основатель конкурсов красоты в Поволжье. Помню несколько золотых афоризмов от него, например: «красота - понятие ежедневное» или «только шпилька украшает и вытягивает ногу так, как ни один другой каблук». Я, 17-летняя девочка, ни о чем таком и не думала. Да что там, когда узнала, что надо будет выходить на сцену в купальнике, пришла в ужас!»
Кристине не надо было сидеть на диетах и заниматься на тренажерах. Стройная, изящная от природы, она с юных лет и до сегодняшнего дня в недостижимом для многих 44-м размере.

Скинула десяток

Окончив училище, Кристина переехала в Самару. Но с модельным бизнесом не заладилось. Зато довелось поработать журналистом, няней, менеджером. Тем не менее, она по-прежнему мечтала о сцене и фотосессиях.
«Мне было уже 30, когда я решила принять участие в конкурсе «Самарская красавица», который по традиции проводил Михаил Ключарев, - вспоминает Кристина. - Был непростой период в жизни. Одолевали грустные мысли о возрасте. Но, увидев объявление о кастинге, решила пойти. Здорово, что для моей возрастной группы была своя номинация. Победа тогда досталась не мне, но я была удостоена специального приза как «Миссис Женственность». Атмосфера конкурса встряхнула меня, вспомнился юношеский кураж, поэтому я с радостью пришла на кастинг «Самарской красавицы» вновь через четыре года. Я придумала себе образ «Роза» - исполняла танец в алом платье. Жаль, что сейчас нет модельных агентств, где могли бы реализовать свои творческие способности женщины после 30-40 лет».
В 35 Кристина отправилась в Москву. Она рассылала свои фото по объявлениям о кастингах. Переживала из-за возраста, пока однажды ей не посоветовали: «Говорите то, что хотят услышать, тем более что вы выглядите юной». Кристина прислушалась к совету и иногда сбавляла себе больше 10 лет, но ни разу ее не заподозрили в обмане и не проверили паспорт. Бывало, жюри отдавало предпочтение ей, 35-летней, отказывая юным моделям.
В Москве окончила курсы моделей, год училась в театральном колледже на факультете актерского мастерства, участвовала в 33-м Московском международном кинофестивале и регулярных модных показах столичных дизайнеров.
«Я люблю эту стихию красоты, моды, стиля, - признается наша героиня. - Есть в этом какое-то волшебство. Для меня кастинги, конкурсы, фотосъемки - это возможность раскрыть суть женщины, ее цветение, душевную красоту».

Мерзла ради кумира

Фотосессия для каталога косметики «Фаберлик» длилась не больше получаса. Оплата порадовала - за полдня съемки заработала столько, сколько многие получают за месяц. Но условия порой такие - закачаешься! Например, была у Кристины как-то съемка на лошади. Впервые в жизни девушка села в седло. Поначалу все шло хорошо, но животное вдруг чего-то испугалось и понесло галопом. Еле остановили!
«Я думала, переломаюсь или в обморок упаду, - говорит Кристина. - Накануне у меня появилась аллергическая сыпь на руках. Я выпила антигистаминный препарат, который дал сильный седативный эффект, и я сидела в седле полусонная, заторможенная».
Самая яркая и любимая фотосессия - в образе любимой актрисы Одри Хепберн. С этим именем у Кристины связана история любви, а потому Одри, ее фильмы, биография, внешность - все наполнено для девушки особым смыслом. «Когда увидела объявление о кастинге на роль Одри, не раздумывая отправила свои фото, - вспоминает фотомодель. - И меня выбрали»!
Она жутко волновалась. Пересмотрела фильм «Завтрак у Тиффани». Ох! Там у Одри короткая челка! Кристина же уже какое-то время старательно растила волосы. Позвонила организаторам проекта, те успокоили: «Челку стричь не будем, просто прическу сделаем». Но ведь это будет фикция, решила Кристина и, взяв ножницы, не раздумывая, укоротила волосы, открыв лоб.
«Мы снимали в ночной Москве, ездили по всему городу, - рассказывает девушка. - На улице ноль градусов, а я в тонких платьях, с температурой. Промерзла - зуб на зуб не попадал, но эмоции непередаваемы! Были съемки у Большого театра. За спиной афиши спектаклей «Князь Игорь», «Царская невеста», «Щелкунчик», «Борис Годунов», «Кармен»... Сейчас, спустя три года моей работы в Самарском театре оперы и балета, оказывается, что я сыграла во всех спектаклях, которые были на той афише, кроме «Кармен»! Но и эта моя мечта близка к осуществлению - репетиции уже начались. Получается, что тогда, в Москве, мы как будто сделали кадр из будущего».
В Москве Кристина Бондарева прожила два года. Закрепиться не удалось - тяжеловато начинать на пустом месте, когда ты одна с ребенком. Сегодня, будучи артисткой хора, не оставляет мечты работать и фотомоделью. Еще в планах издать свои стихи, выпустить альбом авторских песен.http://www.vkonline.ru/