Самара - Отрадный.

Скажу лишь одно, что без веры в победу, без искренности и твердости, уверенности, настойчивости любую болезнь одолеть невозможно. Соберитесь духом, станьте сильнее, одолейте боль и вы будете победителем! Обязательно будете! Не надо хныкать и плакать лёжа в постели. Вперёд и только вперёд!

Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета.

Добро пожаловать в мой мир!Я теперь уверен: если ты чего – то по – настоящему желаешь достигнуть, то никакие преграды тебе нипочём! Несмотря на все свои болезни я полон сил, энергии и стремления жить и бороться. Бороться, чтобы жить, чтобы улучшить здоровье природы и каждого человека.Пусть каждый день в жизни будет высоким успешным полётом. Желаю лихо преодолевать любые расстояния и препятствия на пути к своей цели, желаю вовремя раскрывать парашют своей удачи, желаю твёрдо верить в себя, желаю смело приземляться на платформу счастливой любви и верной дружбы.Читайте и смотрите информационный канал во всех социальных сетях на просторах интернета. Друзья! Здесь-электронная подписка. Follow by Email Будь первым! Всё нужное, интересное, полезное у Вас в телефоне, на страничке в социальных сетях. Смотрите и читайте последние сообщения блога «ВСЁ ОБО ВСЁМ И ВСЕМ!» САМАРА - ОТРАДНЫЙ, а также самые популярные сообщения блога. Здесь есть ответы на все ваши вопросы. Есть и переводчик блога на любой язык мира. Translate Как продлить жизнь и здоровье: ■ Не укорачивайте себе жизнь. Если вы злоупотребляете алкоголем, курите, мало спите и недостаточно двигаетесь, то вряд ли сохраните здоровье. Да, генетика важна, но на 60% долголетие зависит от образа жизни. ■ Старайтесь в любой ситуации настраивать себя на позитив, учитесь управлять своими эмоциями, просыпаться в хорошем настроении, верить в лучшее. И учите этому детей с детского сада. Самые современные исследования показывают, что болезни предшествует её образ, некая дезорганизация общей энергетики человека. ■ Относитесь ответственно к своему здоровью. Не забывайте вовремя посещать врачей. ■ Живите в гармонии с собой и окружающим миром. Ведь, по определению ВОЗ, настоящее здоровье - не только хорошее физическое, но и психическое, душевное самочувствие. Всем хочу этого пожелать. Умей смеяться - когда больно. Умей грустить - когда смешно. Видео информационного блога "Всё обо всём и всем!" смотрите во всех социальных сетях и на You Tube. Любите жизнь, любите людей, любите этот мир таким, какой он есть, - и вам воздастся любовью. Ведь жизнь на то и дана, чтобы радоваться ей, быть счастливым и делать вокруг себя счастливыми других. Это так мало, но в то же время очень много. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Прошу Тебя Господи, дай человеку, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все дни его. Даруй ему крепкое здоровье и любовь родных и близких, понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от сквернословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, не покинь его и дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание. Пусть Ангел Хранитель помогает тебе! Самое страшное горе и беда – потерять маму. Чаще улыбайтесь, а если вы вдалеке от неё, то пишите и звоните каждый день. Не верь, что счастье невозможно! Всё врут преграды на пути. Не верь тому, кто скажет: "Поздно! Заветной цели не достичь." За тучами проглянет солнце, На смену мраку свет придёт. Печаль улыбкой обернётся, Добро одержит верх над злом. Все беды кончатся однажды! И всем прогнозам вопреки, Мечта, корабликом бумажным, Достигнет берега реки... Если человек в течение дня услышит одно доброе слово, увидит один добрый поступок и сделает одно доброе дело, значит, он прожил этот день не напрасно.Учёные выделяют три фактора, способствующие продлению жизни: наследственность (50%), экология (20%) и здоровый образ жизни (30%), который позволяет долгие годы оставаться бодрым..Председатель правления ПФР Антон Дроздов принял участие в работе съезда и отметил, что к настоящему моменту средняя продолжительность жизни в России выросла до 73 лет, тогда как еще в начале 2000-х годов она составляла 65 лет, а у мужчин не превышала 60 лет. По словам главы ПФР, в ближайшие годы геронтология и гериатрия будут развиваться особенно активно, поскольку сейчас государство берет курс на новую высоту – добиться не просто физического продления жизни граждан, но и сделать ее более полноценной, богатой на события и не обремененной болезнями..Одна из заповедей долголетия – воспитывайте в себе положительные качества. Нет долгожителей, которые были бы жадными, завистливыми и злыми. Человек, обладающий положительными душевными качествами, и живет дольше. Поэтому дарите больше добра людям – и будете дольше жить.Моя цель – донести до Вас информацию, которая поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье. Не пренебрегайте рекомендациями и советами врача, применяйте по согласованию с ним народные средства и методы, знакомьтесь с новостями медицины, изучайте правила здорового способа жизни и питания, и самое главное - Всегда Вам помогу, чем смогу!ИНФОРМАЦИОННЫЙ КАНАЛ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЦЕННОСТЕЙ: МИРА, СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, ДОБРА, МИЛОСЕРДИЯ . "Всё обо всём и всем!". Самара - Отрадный. «63-й регион здоровья».Участник IV Всероссийского конкурса личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2018».Это последние новости России, Самарской области и г.о. Отрадный, специальные репортажи и многое другое на сайте: https://vasiliivasilew.blogspot.ru Этот канал является информационным и не содержит материалов, запрещенных к распространению.По прогнозам Росстата, продолжительность жизни будет расти и далее: в 2024 году она составит у мужчин 72,3 года, у женщин – 82,1 года. К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 лет для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года у мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, у женщин к 2034 году – на 7,64 года и составит 85,28 года.СПОСОБЫ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи.Ешьте помидоры.Женитесь, выходите замуж.Ложитесь спать раньше.Съедайте хлебные корки.Игнорируйте общественное мнение.Заведите домашнего питомца.Полюбите шоколад.Обретите веру – в Бога или в себя.Учите языки или нотную грамоту.Слушайте классическую музыку.Дружите с солнцем.ТанцуйтеСохраним свою историю и память. Президент объявил 2020-й Годом памяти и славы. Сегодня это, пожалуй, как никогда важно, учитывая масштабы и накал психоисторической войны, которую ведет против российского народа Запад и его пятая колонна в России. Их задачи понятны и не оставляют сомнений в своем разрушительном характере. Исказить нашу историю, особенно наше восприятие и оценку ее великих страниц, героических побед. Лишить нас гордости за свое великое и одновременно драматическое прошлое. Заставить стыдиться и каяться весь народ за действительные или вымышленные фальсификаторами ошибки или преступления отдельных исторических деятелей России, чтобы, в конечном счете, народ отказался от своего прошлого, своей национальной истории и потерял себя. Именно для того, чтобы не допустить этого мы будем чествовать героев и проклинать предателей, радостно, с размахом и парадами праздновать победы и с тихой искренней печалью поминать поражения, снимать фильмы, писать книги, создавать памятники и учреждать награды в честь великих дат нашей истории. Вряд ли найдется семья, которой не коснулась война. У кого-то воевал дед, у кого-то отец, муж. Мы рассказываем из поколения в поколение об их светлом подвиге, чтим память.. ЛЮДИ! ЭТО ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ИНТЕРНЕТ. 2019 год.

суббота, 30 сентября 2017 г.

«Мы умели радоваться, о судьбе не горевали»

Первая полоса
Почетный нефтяник Михаил Петрович ШИРКУНОВ: «Мы умели радоваться, о судьбе не горевали»

1 октября мы будем отмечать День пожилого человека. В череде повседневных забот порой забываем сказать слова благодарности своим родителям, бабушкам и дедушкам — тем, кто подарил нам жизнь и научил её ценить. Люди старой закалки мудры и сильны. Они всю жизнь привыкли трудиться и, даже выйдя на пенсию, не перестают быть «вечными двигателями». — ...Пожилой — не значит старый, — говорит гость сегодняшнего номера, ветеран труда, почетный нефтяник Михаил Петрович ШИРКУНОВ. — Для человека здорового, бодрого, полного сил, старость — понятие относительное. И в преклонном возрасте можно принести много пользы себе и обществу, если жить полнокровно. ...Беседовать с таким человеком мне было очень приятно. По натуре он приветлив, доброжелателен, жизнелюбив, хотя на его долю выпало много бед. Пережил военное лихолетье, терял близких, с раннего детства работал до изнеможения сил. Когда началась война, ему едва исполнилось восемь лет. Всех мужчин забрали на фронт, отец ушел одним из первых. Вся тяжелая работа легла на плечи женщин, детей и стариков. С утра до позднего вечера они трудились на полях и фермах. — Мы жили в поселке Верхний Исаклинского района, — вспоминает Михаил Петрович. — Мама работала в коровнике, а мы с сестрами ей помогали: чистили кормушки, раскладывали сено, загоняли скот, с весны и до осени работали в поле. Когда война кончилась, без дела тоже сидеть не пришлось, рабочих рук катастрофически не хватало. В 14 лет окончил семилетку, и меня сразу назначили учетчиком тракторной бригады. На мне было 16 тракторов разной модификации, я должен был правильно рассчитать расход горючего на каждый из них, потом ехать в поле и саженью обмерить обработанные ими поля, следом сделать отчет и отправить данные в районную машинно-тракторную станцию. Чтобы всё успеть, приходилось вставать в 4-5 часов утра, а ложиться за полночь. Иной раз я даже в поле засыпал, а пастух шел мимо и будил. Но на жизнь мы не жаловались, о судьбе не горевали, умели радоваться тому, что есть... Общий трудовой стаж Михаила Петровича — 45 лет. Его рабочая биография складывалась обычно для того времени: окончил ремесленное училище, стал токарем, работал на заводе имени Фрунзе, служил в армии. В 1956г. приехал в Отрадный, устроился токарем механического цеха конторы разведочного бурения №2, а закончил трудовой путь заместителем начальника ЦБПО. Но и выйдя на пенсию, он продолжает вести общественную работу, возглавляет ветеранские организации ЦБПО-1 и ЦБПО-2, входит в состав совета городского музея, проводит встречи поколений, знакомит школьников с историей города. За огромный вклад в развитие Отрадного он награжден дипломом думы г.о. Отрадный, имеет почетный знак губернатора Самарской области «За заслуги в развитии ветеранского движения». 29 сентября Михаилу Петровичу Ширкунову исполняется 84 года. Несмотря на почтенный возраст, он полон жизненных сил. В чем же заключается секрет долголетия, поинтересовались мы у него и вот что услышали в ответ: — Я действительно в душе ощущаю себя молодым. Наверно, потому что люблю жизнь, уважаю спорт и старюсь быть оптимистом. Каждое утро начинаю с зарядки, а как только ляжет первый снежок, беру лыжи и отправляюсь в парк. В молодости любил кататься на коньках, играл в волейбол, с вредными привычками расстался лет 50 назад и ни разу об этом не пожалел. Однажды в детстве мои родители Петр Викторович и Аграфена Ивановна сказали мне: «Михаил, ты должен стать порядочным человеком». Увидев недоумение в моих глазах, они продолжили: «Помогай людям, никому не груби и работай, покуда хватит сил». С этой родительской мудростью я и жил, стараясь делать всё так, как меня научили. Родителей своих очень люблю, хотя их давно нет в живых. Они научили нас радоваться тому, что имеем. Помню, в детстве мы ходили в лаптях, другой обуви не было, но никто из-за этого не злился, не грустил. А сейчас у народа есть всё, а счастья в глазах не видно. Вместе с супругой Евдокией Степановной мы живем счастливо, душа в душу уже 55 лет. Воспитали двух дочек Марину и Елену, они подарили нам 4 внуков и 6 правнуков. Семья у нас большая и дружная. Мы всегда старались поддерживать друг друга, признавать свои ошибки и вовремя сглаживать мелкие семейные неурядицы. Оглядываясь назад, я вижу, что жизнь пролетела как миг. Видимо, это от того, что мы привыкли жить ожиданиями с оглядкой на прошлое. Мы не живем настоящим, не видим сегодняшнего дня или не хотим его замечать. Всё время куда-то спешим, торопимся успеть сделать недоделанные дела. И порой только с выходом на пенсию у человека появляется время для осмысления жизни, для любимых занятий и разговоров по душам. Вот моя супруга, к примеру, с удовольствием трудится на приусадебном участке. Как только пригреет февральское солнышко, она принимается за посадку. К маю все подоконники в нашем доме сплошь уставлены цветочной и овощной рассадой, а летом двор утопает в буйстве зелени и ярких красок. А я заядлый грибник, для меня лес — второй дом. В Бузулукском бору близ поселка Комсомольский, наверно, каждый куст меня знает. Не раз приходилось выводить и заблудившихся грибников... Одни чувствуют себя стариками в 40-50 лет, другие и в 80 полны сил и жизненной энергии. Всё зависит от нас самих. Душа никогда не старится, если идти по жизни с радостью и улыбкой. Поэтому всем людям почтенного возраста я хочу пожелать здоровья, оптимизма и долголетия. Молодым желаю оставить свои вредные привычки, оглянуться вокруг и посмотреть, как прекрасен этот мир. Пожалуй, в заключение прочту вам стих русского поэта Ивана НИКИТИНА, он как раз об этом: Вот и солнце встаёт, из-за пашен блестит, За морями ночлег свой покинуло, На поля, на луга, на макушки ракит Золотыми потоками хлынуло. Едет пахарь с сохой, едет — песню поёт; По плечу молодцу всё тяжёлое… Не боли ты, душа! Отдохни от забот! Здравствуй, солнце да утро весёлое! Опрос в тему «Оставаться молодой» Капитолина Михайловна ВДОВЕНКО: – Выход на пенсию – сложный момент в жизни человека. У тебя еще столь-ко сил, и вдруг ты оказываешься не у дел. В это время важно найти занятие по душе. Я всегда писала стихи и рассказы, не перестала писать и на пенсии. Более того, решила издать свои книги. Первый сборник раздала по библиотекам, подарила знакомым. Занялась и общественной работой. Некоторые пожилые люди считают, что их жизнь прожита зря, осуждают СТАЛИНА. Зачем? Разве мы в то время не жили, не работали? Да еще как! Верили в светлое будущее и старались его построить. Разве это плохо? В качестве пожелания хотела бы процитировать строки одного стихотворения: «Старики, бегите от тоски! Находите радости ростки». Любовь Петровна ПОДКОЛЬЗИНА: – Когда я была молодой, думала, что старость начинается в 40 лет. Теперь понимаю: ошибалась. Сегодня я совсем не ощущаю свой возраст. Быть всегда бодрой помогают хорошие отношения в семье и благополучие близких. Когда у детей все хорошо, и ты счастлив. Мне нравится смотреть на молодежь: она у нас красивая, стройная, яркая. Только не понятны предпочтения современных девушек. У них есть все возможности, чтобы одеваться красиво и со вкусом, а они выбирают рваные джинсы. Как может быть модной одежда, которая не красит человека? Валентина Алексеевна ГЕРАСИМОВА: – Оставаться бодрой и молодой душой можно и нужно. Что бы ни случилось, нельзя падать духом. Нужно находиться среди людей, и тогда ощутишь их поддержку. Рядом всегда есть тот, кому хуже, чем тебе. Протяни ему руку и сразу почувствуешь себя лучше. У старшего поколения есть преимущество перед молодежью: оно мудрее, терпеливее, не рубит с плеча, лучше разбирается в людях и готово передавать свой опыт. Надо, чтобы между поколениями была тесная связь. Александра Егоровна КОНОВАЛОВА: – В моей жизни было и плохое, и хорошее, но я ничего не хотела бы изменить. Если и делала какие-то ошибки, значит, так было предопределено. А не было бы трудностей, не было бы и побед. Но чаще вспоминаю хорошее: людей, которые меня окружали, любимую работу. Когда я ушла на пенсию, долго не могла привыкнуть к тому, что не надо никуда спешить. От грустных мыслей стали одолевать болячки. Нашла отдушину в садоводстве, а главная моя радость – внучка. Она живет в Москве, я езжу навещать ее.
Рейтинг: 21http://vestnik.otradny.net/	Л.Денисова. Фото В.Бондарева 27.09.2017